Kaj ne smete jesti med dojenjem?

Obdobje dojenja otroka resno omejuje življenje mlade mame. Vključno z žensko v tem času mora skrbno spremljati, kaj jeste, ker lahko nekateri izdelki povzročijo nepopravljivo škodo za zdravje in življenje drobtin.

Hkrati to sploh ne pomeni, da je med laktacijo potrebno odvzeti vse užitke in se odreči večini jedi. Pravzaprav, če dojenček nima nagnjenosti k alergijam, lahko negovalna mati skoraj vse hrani, razen za določen seznam živil.

V tem članku vam bomo povedali, da med dojenjem ne morete jesti in dati seznam prepovedanih živil.

Kaj ne morete jesti med dojenjem?

Najprej je treba opozoriti, da uporaba pijač med dojenjem ni priporočljiva. To so vse alkoholne pijače in zdravila, gazirane limonade in voda ter močan čaj in kava.

Seznam stvari, ki jih med dojenjem ni mogoče jemati, vključujejo naslednje izdelke:

• čokolada in zastekljeni bomboni;
• nekatere vrste peciva in slaščic, zlasti tiste, pri pripravi katerih se uporabljajo različne barve in konzervansi;
• čebula in česen;
• preveč ostri začimbe;
• prekajeno meso, klobase in ribe;
• maščobna mesa, slanina;
• črni kruh grobega mletja;
• fižol;
• šunka in klobase;
• redkev in redkev;
• kislo zelje;
• fermentirani siri - brynza, adyghe, suluguni;
• eksotične vrste sadja.

Seveda je seznam tistega, kar ni mogoče jesti z laktacijo, zelo relativno. Konec koncev je organizem vsakega otroka individualen in ni nobenega zagotovila, da bo iz teh izdelkov prišlo do neželenih posledic ali zapletov. Hkrati nekateri dojenčki ne prenašajo drugih jedi, ki niso vključene v ta seznam.

Zato večina mladih mater odloča, da med svojim dojenjem v svojem posebnem primeru ne bi smeli jesti s poskusno in napačno metodo. Postopoma poskuša vse, ženska pozorno spremlja reakcijo drobtin in opazi neugodne manifestacije, če je potrebno prilagoditi prehrano.

Samo tako lahko identificira tiste izdelke, ki povzročajo posamezno nestrpnost do drobovja in izključujejo stik z alergeni. Poleg tega lahko nekatere jedi negativno vplivajo na otrokov prebavni trakt. Da bi se to izognili, se morate pred razširjenostjo prehrane mlade mame posvetovati z zdravnikom.