Depresija ... Ta država je znana mnogim od nas, ko nočeš nič narediti, ne uživa tisto, kar je bilo prej posledica šuma čustev, in življenje izgubi svoj pomen. V času podaljšanega hladnega vremena, ko ne dela na delu, in odnosi s sorodniki niso spodbudni, ni greh, da bi padel v obup, ampak ta država hitro prehiteva, vendar za tiste, ki ne vedo, kaj storiti, če ne želite živeti, je vredno prebrati ta članek do konca.
Fizična dejavnost
Če razmišljate o tem, kako živeti, če ne želite, se je treba spomniti na Munchhausen, ki se je s svojimi lasmi potegnil iz vode. Ali žaba, ujeta v kozarec kisle smetane in tako se želijo izkrvaviti, da nisem obžalovala bičanja kisle smetane, ki je kasneje pomagala osvoboditi sebe. Psihologom svetujemo, naj se iz depresije izognejo nogam v dobesednem pomenu besede. To pomeni, da bi morali povečati svojo motorno aktivnost, hoditi več, hoditi, kupiti naročnino na bazenu ali fitnes centru. Zakaj šport povečuje razpoloženje? Zato se v procesu gibanja proizvaja hormonski endorfin ali hormon radosti.
Analiza tega, kar se je zgodilo
Če bi bili depresivni in ne želijo živeti, bi bilo lepo analizirati stanje, ki je pripeljalo do tega, in v prihodnosti ne bi ponovil takih napak. Ali so banki plačevali veliko vsoto denarja? Torej živite zunaj vaših sredstev in morate zmeriti zahteve. Ostavil ljubljenega? Torej, obstaja nekaj razloga in nekaj ga je prisilil, da odide. V novem razmerju je vredno spremeniti svoje vedenje in se obnašati drugače. Toda hkrati je treba gledati tudi na pozitivno stran. Denarni dolg se morda ne zdi tako velik, kot je bil na začetku, in če začnete delati s podvojeno silo, ga boste hitro oddal. Ljubi eden je zapustil, vendar je bil tako dober, in morda je odnos že zastarel?
Odpravljanje težav
Ugotoviti, zakaj ne želite živeti, je vredno začeti reševati ta problem. Psihologi svetujejo najti tiste, ki so še slabši in jim pomagajo. Na primer, da postanete prostovoljec in veselite goste invalidnih domov, sirot. Ne gre niti daleč, ker boste morda potrebovali pomoč stari sosedi, nečakinje, ki s starši in materjo ali očetom ne najdejo skupnega jezika.
Ko sploh ne želite živeti, lahko delate z glavo - to je zelo moteče od žalostnih misli. Razpoloženje se bo nujno povečalo, ko boste prejeli N-ti znesek denarja in za delo, ki ga lahko nagradite s potovanjem v zdravilišče, izletom v letovišče in preprostim nakupom novega toaletnega predmeta. Praznina v duši je napolnjena s čustvi in vtisi novih hobijev, hobijev itd. Če je sanje, je zdaj čas za njegovo izvajanje.
Glavna stvar je razumeti, da je življenje dano enkrat, in to je neumno, da ga odložite tako zgodaj. Konec koncev, karkoli se zgodi, se nadaljuje, in nihče ne ve, kaj nas čaka ob prelomu. Morda jutri sreča srečna loterijska kartica, ki jo boste lahko rešili takoj. Tisti, ki sanjajo o ljubezni, že čakajo na njihovo usodo,
Življenje je tako nepredvidljivo in pripravlja toliko presenečenj, da bi bilo greh, da bi jih zavrnili in ne videl, kaj se bo zgodilo jutri. Treba je najti vsaj en razlog za bivanje na tem svetu. Na primer, otroci. To je močan argument, zlasti za mamo. Za njihovo rast, da bi začeli v življenju, je najpomembnejša naloga in odgovornost vsakega starša. Izvedite svoje stare ljudi v drugačnem svetu in jim dajte davek za vse, kar so naredili.