Za spremljanje vašega telesa ni potrebno obiskati dragih spa salonov, lahko pa tudi vse drage postopke doma. Takšna ekonomična možnost je primerna za vsako žensko, saj so sestavine za postopke mogoče najti dobesedno v kateri koli trgovini.
Naučite se sprostiti
Vsi spa postopki so namenjeni ne le izboljšanju zunanjega stanja, ampak tudi poučevanju, da se sprostite, tako da lahko počivate od različnih težav in stresov. Doma bodo pomagali sprostiti toplo kopel. Postavite nekaj sveč, vključite svetlobno glasbo, dodajte morsko sol in peno v vodo, na splošno ustvarite najbolj prijetno vzdušje za vas. Najmanjši takšen postopek naj traja 15 minut.
Piling
Zelo pomembno je, da očistite kožo mrtvih celic in umazanije, kar je idealno za to, je peeling . Piling lahko kupite v trgovini, vendar je najbolje, da to storite sami:
- Običajen gel za prhanje zmešajte z naravno mleto kavo. Nastavno sestavino nanese na celotno telo, posebno pozornost pa posvečamo komolcema in kolen. Čiščenje je treba sprati s toplo vodo.
- V tej različici je treba mešano mleto kavo z medom. Po nanosu pilinga na telo masirajte problematična področja. Takšna masaža bo povečala krvni obtok in pozitivno vplivala na stanje kože.
- Druga možnost pilinga, ki jo pripravimo z isto mleto kavo in kremno kremo, bo pripomogla k vlaženju kože. Po nanosu pilinga rahlo masirajte telo in jo sperite s toplo vodo.
Zdaj je koža čista in pripravljena na nadaljnje postopke.
Ovijanje
Ta postopek pomaga izboljšati stanje kože, zmanjšati videz celulita in strije ter pospešiti krvni obtok in metabolizem. Po več zdravljenju koža postane elastična in voljna. Recepti se veliko lotijo, najbolj priljubljeni so:
- Med obleko. Vzemite 3 žlice. žlice medu in jo segrevajte na parni kopeli, dodajte medu nekaj kapljic limoninega in oranžnega eteričnega olja.
- Kofein je odlična pomoč pri prebavljanju maščobnih usedlin. Vzemite 3 žlice. žlico talne kože, jo premešajte s toplim mlekom, dokler ne nastanejo kaplje.
- Najbolj okusna možnost je čokoladni ovoj. Zmešajte 200 g kakava in pol litra vode.
Izbrano sestavo je treba uporabiti za problematična področja telesa in zaviti s filmom za hrano. Nosite toplo obleko od zgoraj. Trajanje postopka je 40-80 minut. V tem času lahko ležite na kavču pod odejo ali opravljate gospodinjske naloge.
Masaža
Če želite to narediti, je najbolje, da kupite ročni masažer, ki vam bo pomagal doseči dobre rezultate. Na telesu je potrebno nanesti masažno olje ali anti-celulitno kremo in ga sprehajati z masažnim strojem. Glavni pogoj za ustrezno masažo je to, da to storite v toku krvnega pretoka, to je do srca. Trajanje postopka je 10 minut.
Vlaženje kože
Za dokončanje takšnih postopkov je potrebno vlažiti. Če želite to narediti, lahko uporabite katerikoli vlažilni krem. Počakajte, da se krema popolnoma absorbira in nato oblečeš.
Nega obraza
Odprtim poreom na odprtem je potrebno pariti čez čaj od kamilice, nato pa uporabite čistilno sredstvo za čiščenje kože in uporabo vlažilne kreme.
Nega rok
Če želite počivati z očmi, narežite kapce kumare.
Naredite masko za roke, za to uporabite debelo plast hranilne kreme in nato dajte posebne rokavice ali, če
Nega nog
V nogo kopel, da malo sladkor in nekaj žlic oljčnega olja. Ko stopite v noge, namažite kremo. Tu vam bo tako ekonomičen kompleks postopkov pomagal pri negi telesa brez dragega salona.