Neverjetno, toda dejstvo: prej ali slej skoraj vsak človek razmišlja o nadaljevanju družine. In nekateri moški sanjajo o otrocih celo več kot svoje žene. Toda ko gre za pripravo za spočetje, bodo prihodnji očeti pogosto verjeli, da v tem obdobju nimajo ničesar storiti. In napačne so. Moški skupaj z ženskami prispevajo k genetiki otroka in so odgovorni za zdravje svojega prihodnjega sina ali hčere.
Poleg genetike obstaja še en pomemben vidik priprave na dopolnitev družine. Od moškega je v mnogih pogledih verjetnost zasnove odvisna. Kot kažejo statistični podatki, v približno polovici primerov nosečnost ni posledica nizke rodnosti moškega. Po drugi strani je glavni pokazatelj plodnosti kakovost sperme, ki jo določajo parametri, kot so število spermijev, njihova mobilnost, struktura (morfologija) in sposobnost preživetja.
Da bi razumeli, zakaj imajo takšne značilnosti pomembno vlogo, se spomnimo, kako se pojavi.
Spermatozo vstopajo v uterinino votlino 30-60 minut po ejakulaciji, po 1,5-2 uri pa vstopijo v ampulo maternice. Jajc se tukaj nahaja v povprečju 24 ur po ovulaciji. Nato jajce gnoji ali umre. Ko spermatozo "najdejo" jajce, pripnejo svojo školjko, a prodrejo v jajčne celice, je praviloma mogoč le en spermatozoon. Za ostalo lupino postane nepropustna. Ko je spermatozoon prodrl v jajce, se njegovo jedro združi z jedrom jajčeca, očetovi kromosomi pa sestavljajo en sam set z matičnimi kromosomi. Približno en dan po tem se začne celica, ki se začne deliti - začne se prva faza nastajanja ploda.
V teoriji je vse preprosto. Toda resničnost je veliko bolj zapletena. Spermatozoon ima zelo majhne dimenzije (8-krat manjša od piksla). Če želite "priti" v jajce, mora sperma premagati kratko razdaljo, kar je več kot 3636-krat. Če bi človek moral iti na to pot, bi moral iti iz Moskve v Voronež. Ali menite, da bi se mnogi spopadali s to nalogo? Zato je tako pomembno, da so spermatozoci mobilni in imajo ustrezno strukturo. In toliko bolj sperme v semenu, večja je možnost, da vsaj eden od njih doseže cilj.
Pogovorimo se več o vsakem kazalu.
Kazalci moške plodnosti
Kot smo že ugotovili, moramo, da bi spoznali jajčeca, spermatozo premakniti rectilinearly in v eni smeri. Spermatozooni se štejejo za neaktivne, če imajo njihovi izvorni niti krožni ali nihajni gibi na enem mestu (manezhnye ali nihalo) - v tem primeru spermatozoon ne more priti do jajčeca. Upošteva se normalno seme, v katerem je vsaj 40% semenčic aktivno mobilnih.
Pravilna struktura določa ne samo sposobnost premikanja, ampak tudi sposobnost impregniranja jajc. Spermatozoon velja za morfološko pravilen, če ima glava gladek ovalni kontur z dobro definiranim akrosomom. Akrosom je membranska viala z encimi, ki raztopijo jajčno lupino, da prodre v spermatozoon. Akrosom mora običajno zasedati 40-70% glave. Spermatozoon ne sme imeti napak glave, vratu, srednjega dela in repa.
Koncentracija spermatozoida v ejakulatu je zelo pomembna. Pogoji, pod katerimi 39 milijonov zdravih spermijev ali več pade na en mililiter sperme, se štejejo za plodne za zasnovo. Za uspeh gnojila mora v maternico vstopiti vsaj 10 milijonov spermijev.
Kako oceniti moško plodnost?
Najbolj verjeten način je analiza ejakulatov, spermogram. Razmnoževanje spermogrammov bo omogočilo oceno kakovosti semena, odkrivanje problemov, ki bi lahko vplivali na zasnovo in jih odpravili.
V skladu s standardi Svetovne zdravstvene organizacije mora dober spermogram izpolnjevati naslednja merila:
- Količina ejakulata: 1,5 ml ali več.
- Skupno število spermijev v ejakulatu: 39 milijonov ali več.
- Koncentracija spermijev v 1 ml: 15 milijonov ali več.
- Skupna mobilnost semenčic: 40% ali več.
- Sperma s postopnim gibanjem: 32% ali več.
- Sposobnost spermatozoa: sposobna preživeti 58% ali več.
- Morfologija: normalne oblike 4% ali več.
Kako vzeti spermogram?
Pred dajanjem semena na analizo se je treba vzdržati spolne aktivnosti najmanj 3-4 dni, vendar ne več kot teden dni. Ne moreš piti alkohola (vključno s pivom), zdravila, obiskati savno in se sprati z vročo kopeljo. Optimalna temperatura tako, da sperme ne umre, 20-37 ° C, hlajenje sperme pod 20 ° C vodi do izkrivljanja indeksov. Zato je bolje narediti analizo v isti sobi, kjer se nahaja laboratorij. Pomembno je, da se vsa ejakulirana sperma, ki je bila izločena v laboratorijsko steklovino, pade na svoje mesto. Izguba vsaj enega dela lahko izkrivlja rezultat študije.
Če je indeks spermografov visok, je lahko ena analiza zadostna. Toda če ugotovite patologije v ejakulatu, boste potrebovali dve ali trikratno analizo s 7-dnevnim intervalom.
Ali moram vzeti spermogram?Vsi moški se ne strinjajo, da bi prišli do spermogramov v fazi načrtovanja nosečnosti. No, to vedenje je razumljivo in ga lahko narekujejo številni veljavni razlogi. Vendar pa mora človek v vsakem primeru razmišljati o tem, kako izboljšati kakovost sperme in povečati mobilnost semenčic. Dejstvo je, da se je kakovost sperme pri moških v zadnjih pol stoletjih znatno zmanjšala. To je posledica dejstva, da so koncentracija, morfologija in, kar je najpomembneje, gibljivost spermatozoja zelo občutljiva na vpliv zunanjih dejavnikov: poslabšanje ekoloških razmer, poraba alkohola in nekatera zdravila, kajenje, podhranjenost itd.
Povečajte gibljivost spermijev in kakovost sperme bo pomagal specializiranim vitaminskim pripravkom. Pomembno je razumeti, da od zorenja spermatozoja traja 72 dni, mora biti moškemu treba dati vsaj 3 mesece za načrtovanje nosečnosti. Vitamine za moške v tem obdobju je treba jemati vsak dan. "Moški vitamini" morajo vsebovati cink, vitamin E in L-karnitin v večjih odmerkih. Vse te komponente so del zdravila "Spematon". "Spematon" spodbuja spermatogenezo in izboljšuje kakovost sperme zaradi dejstva, da:
- L-karnitin poveča število spermijev, izboljša njihovo mobilnost in pomaga zmanjšati število morfološko neregularnih spermijev.
- Cink je pomemben za sintezo testosterona in folikle stimulirajočega hormona (FSH), ki sta potrebna za proizvodnjo sperme.
- Vitamin E poveča mobilnost in koncentracijo spermijev, povečuje njihovo sposobnost preživetja.
In seveda, ne smemo pozabiti, da načrtovanje načrtovanja vključuje ne samo vitamine za moške, ampak tudi zdrav način življenja, vsaj začasno zavračanje alkohola in kajenja, pravilno prehrano in dobro razpoloženje. Da, stres tudi poslabša stanje moškega telesa in vpliva na kakovost sperme.
Tri mesece skrbne pozornosti do telesa in spoštovanje preprostih pravil je tisto, kar vsak človek lahko naredi za zdravje svojega nerojenega otroka še pred rojstvom.