S starostjo človeško crevo začne zamašiti s strupi, ki so v telo prišli z onesnaženimi zraki, "bogati" s konzervansi, hrano, mamili, alkoholom, tobačnim dimom. Če ne ukrepate, lahko "žlebljenje" povzroči nastanek kamnov v kamnu in celo maligne neoplazme. Danes se naučimo, kako čiščenje črevesja na domu s konvencionalnimi sredstvi ljudi in tudi razpravljamo o prednosti in slabostih teh metod.
Klistir za čiščenje črevesja
Tradicionalni način čiščenja črevesja je postaviti klistir. Za ta namen je učinkoviteje uporabiti ne pištolo za brizganje, temveč tako imenovani Esmarch vrč - posoda z gumijasto cevjo in pipo (prodaja v lekarnah).
Potrebno je:
- zavrite konico cevi;
- napolnite rezervoar z vodo (kuhano);
- obesite kozarec na kavč (ne manj kot 1 m);
- priti na vse štiri;
- vstavite konico v anus;
- Spustite glavo in počakajte, da voda napolni črevo;
- odstranite konico;
- poskrbite, da tekočino držite najmanj 10 minut;
- "Čisti" črevesje v stranišču.
Optimalna temperatura vode za ta postopek je 25-35 ° C. Potrebuje 1-1,5 litrov vode, kar je učinkovito za dodajanje glicerina ali rastlinskega olja (2 žlici). Konico cevi je treba mazati z mazilom, zato je mazivo primerno tudi za ta namen.
Če ni možnosti kupiti vrč Esmarch, se lahko s klinično napravo s trdo konico pripravi klistir za čiščenje črevesja. Postopek je treba ponoviti v enem tednu.
Kontraindikacije: vnetje in erozija sluznice črevesja, akutni peritonitis, akutni apendicitis, rehabilitacijski period po operaciji na trebušnih organih, hemoroide. Če imate pred čiščenjem črevesne klistirja gastritis ali peptični ulkus, potrebujete zdravniški nasvet.
Čiščenje črevesja z aktivnim ogljem
Aktivirani oglje ne čisti prebavnega trakta - izboljša krvno formulo. Stopnja je - 10-20 dni, postopek se ne sme zlorabiti.
Premog je treba dvakrat na dan vzeti, pri čemer izračunate število tablet, tako da vašo težo delite za deset (70 kg = 7 tablet). Po tečaju je zaželeno, da pije droge, ki vsebujejo mlečne bakterije - minus premog, v tem, skupaj s toksini, da "izpere" in uporabno floro črevesja. Čiščenje črevesja z aktivnim ogljem ni mogoče kombinirati z zdravljenjem z drugimi zdravili.
Čiščenje črevesja z zelišči
Zeliščni odjeki so zelo blagi in popolnoma neškodljivi ljudski pripomočki za čiščenje črevesja.
Najbolj uporabne so juhe:
- kamilica;
- povrhnjica polja;
- pelin;
- borec;
- kalendula;
- rožmarin;
- koprive;
- laneno seme;
- buckthorn;
- regruta.
Odlično prikazuje infuzijo žlindre žlindre - jih je treba termično zamrzniti.
Decokcije zelišč učinkovito nadomestijo pijače, ki vsebujejo kofein, in čaj za čiščenje črevesja sort Puer in Oolong se je izkazal kot učinkovit.
Diet za čiščenje črevesja
Koristno je, če lahko porabite veliko tekočine (sokovi, mineralna ali filtrirana voda) in samo določene izdelke, uredite tako imenovane "dneve praznjenja". Učinkovito za čiščenje črevesja je sadna prehrana, koristno je, da jedo kuhano brez riževega riža, predhodno namočeno v vodi 5 dni.
Surova zelenjava, ki je klet celuloze, pomaga odstraniti žlindre. Čiščenje se izvede en dan - jedo lahko samo solato z naribano svežo zelenjavo (polnjenje z rastlinskim oljem, sol je sprejemljiva). Zlasti uporabna zelja (vse vrste), korenje, pesa.
Čiščenje črevesja s kefirjem
Najbolj "slasten" način odstranjevanja žlindre je čiščenje kefirja. Za to morate hraniti dva litra kefirja vseh vsebnosti maščob (jogurt se ne priporoča). Čez dan ne morete jesti ničesar. Takoj, ko pride lakota, morate piti kozarec jogurta. Čiščenje traja en dan, porabite ga največ enkrat mesečno. Tudi čiščenje črevesja s kefirjem omogoča odstranitev 1-2 kg presežne teže.
Drugi načini za odstranjevanje žlindre
Učinkovito čiščenje črevesja z ricinusovim oljem - 1 kg telesne teže je potrebno za 1 kg telesne mase, kot tudi svež limonin sok (2-krat več kot ricinusovo olje). Olje, segreto na tekočo konsistenco, moramo sprati s sokom. Postopek izvajamo ponoči, saj ricinusovo olje povzroča slabost.
Jogas pogosto čisti črevo s soljo. Po pitju dveh kozarcev slane vode (po okusu) morate 10 minut opravljati asane (ali preprosto raztezati, nagniti na straneh). Po odhodu v stranišče morate spet piti slano vodo - in tako večkrat. Po čiščenju črevesa s soljo morate nujno jesti kuhano zelenjavo ali riž.