Kaj se ne morem znojiti?

Ne glede na to, kako težko poskusite, poleti se ne morete znožiti v toploti - znojenje je naravni odziv na zvišanje temperature. Ampak to se zgodi, da ni vroče, toda tok teče. In kaj storiti, da se ne preveč znobi - da ne greš poleti na cesto?

Kaj storiti, da se ne znoj - mnenje zdravnika

Najboljše zdravilo, da se ne znojite veliko, je potovanje k zdravniku. Kolikor bi želeli, vendar povečano potenje ni problem, ki bi ga lahko šteli za povsem kozmetično. Kot smo že omenili, sploh ne morete znojiti, še posebej poleti, v toploto, vendar obilno znojenje sploh ni normalno in lahko kaže na prisotnost bolezni. Zato se telesu ne znoja toliko, morate pregledati vse kronične bolezni. Če teh niso našli in zdravniki ne morejo navesti posebnega vzroka za vaše pretirano znojenje, lahko poskusite sami ravnati z njo.

Kaj še lahko storite, da se ne znojite?

To se zgodi, da povečano znojenje povzroči povečana anksioznost ali prekomerna teža. Reševanje teh dejavnikov bo pomagalo rešiti problem pretiranega potenja. Poleg tega obstajajo naslednji načini rešitve tega problema.

1. Vsi vedo, kaj storiti, da se ne znojite podlakti - uporabite dezodorant. Ampak tukaj je prava izbira sredstev, da se ne znojijo podlakti, le malo jih lahko. Tako bodo razpršila in trdni deodoranti v boju proti pretiranemu potenju praktično neuporabni, saj so namenjeni predvsem prikrivanju neprijetnega vonja in ne nadzoru sproščanja znoja. V zvezi s tem bodo učinkoviteje uporabljale kroglice in gelne antiperspirante, saj na površini kože ustvarijo film, ki ne omogoča puščanja in pušča mokrih točk na oblačilih. Toda za boj proti pretiranemu potenju, tudi oni ne bodo dovolj - potrebovali boste posebej razvite antiperspirante, ki jih lahko kupite le v lekarni.
2. Kaj morate storiti, da se ne znojite toliko? Zamisel o drugem priporočilu je tudi na površini - pogosto je treba kopati ali prhati. Kopeli so priporočeni iglavci, za posebej problematična območja pa priporočamo pranje raztopin šentjanževke, kamilice in cvetnih cvetov.
3. Po kopanju problematičnih področij, obrišite suho, lahko obrišete s kozmetičnim kisom.
4. Pri močnem potenju pod pazduho pomagajo kontrastne obloge ali prhe. Toda ta postopek je treba opraviti previdno in samo osebe s kardiovaskularnim sistemom.
5. Da bi se znebil znojenje enkrat za vselej, je posebna terapija, injekcije, ki blokirajo delo znojnih žlez na določenem območju. Vendar je treba spomniti, da je izgubil aktivne znojne žleze, telo povečuje možnosti pregrevanja in toplotnega udara.
6. Da se ne znožimo in ne dobimo dodatnih težav s kožo, je oblačila bolje izbirati med naravnimi tkaninami.

Kaj piti, da se ne znojite?

Kot veste, znoj, 99% je sestavljeno iz vode, in bolj kot jo pijemo, bolj se znojimo. Vendar pa obstajajo pijače, ki bodo pomagale pri obvladovanju povečanega potenja. To je zeleni čaj in decokcija kamilice. Toda na vročini želite piti nekaj hladnega. Da ne bi povečali svojih težav, ne bi smeli izbrati sladkih sadežev in kvasa in ne boste ugasnili žeje, pili boste več, kar pomeni, da se boste znojili več. Bolje je dati prednost vašemu ledenemu čaju - kupljen ali kuhan s svojo roko. To čaj ni težko kuhati. Morate kuhati čaj, jo razredčiti z vrelo vodo (zelo strmega varjenja ni potrebno) in dodajte limonin sok in nekaj listov mete. Čaj ohladite na sobno temperaturo in ga pošljite v hladilnik. Pijemo tako hladen čaj in, če to dopušča zdravje, lahko dodate ledene kocke.