Ob čutenju bolečine v koleni kolena, prva stvar, ki jo je treba opraviti, je obisk zdravnika, predpisati potreben pregled in imenovanje terapije. To je potrebno, ker so vzroki sindroma bolečine v kolenskem sklepu mnogi in imajo drugačno naravo, zato je v vsakem primeru potrebno zdravljenje.
Zdravljenje bolečin v kolenskem sklepu
Kompleksno zdravljenje je sestavljeno iz več delov.
Olajšanje bolečin
To je mogoče storiti z naslednjimi zdravili:
- Aspirin;
- Nurofen ali ibuprofen;
- Acetaminophen.
Ne le pomagajo zmanjšati bolečino, ampak zaradi protivnetnega učinka, bo oteklina odstranjena.
Dolgotrajna bolečina v kolenu in pod njim pomaga odstraniti obloge:
- Hladno učinkovito le v prvih dneh po poškodbah;
- mokra toplota - lahko uporabite ogrevano steklenico, tople kopeli ali hidromasažo.
Ta zdravila so simptomatsko zdravljenje, olajšanje bolečine, vendar ne odstranijo vzroka, zato se bo zagotovo vrnila.
Konzervativno zdravljenje
Zlasti zato, da bi lajšali bolečine v kolenu in hkrati obravnavali vzroke njene pojave, so bila razvita mazila:
- Fastum gel;
- Mazilo s heparinom ;
- Herbedon;
- Arthroactive;
- Dolobien;
- Traksivazin;
- Diklofenak;
- Dolgit;
- Krinol in drugi.
Če ni možnosti ali želje po uporabi teh zdravil, lahko uporabite ljudske recepte. Zelo učinkovito segrevanje in analgetični učinek ima mazilo po tej recepturi:
- Vzemite 150 gramov suhega gorčice in kafrskega olja in mešajte med seboj.
- Vdihnite 3 beljakovine, jih dodajte v zmes in dobro premešajte.
- To mazilo nanesemo čez noč v bolni sklep in zaviti v odejo ali volneni šal.
Operativni poseg
Na podlagi rezultatov rentgenskih žarkov in drugih testov včasih obstaja potreba po operaciji, da se odpravi vzrok bolečine. Ali jih le po oteklini ali otekanju podeduje.
Terapevtska gimnastika
Majhne fizične vaje, namenjene obnavljanju gibljivosti, krepitvi mišičnega steznika ali izboljšanju krvnega obtoka, prav tako lajšajo bolečino. Izboljšajte učinek s pomočjo istočasnih sej terapevtske masaže. Toda na ta način lahko škodujete, če se ne držite predpisa zdravnika za rehabilitacijo. V tem primeru je bolje počasi in nekoliko povečati obremenitev.
Skladnost z dieto
Pri bolečini v kolenu je prehrana zelo pomembna za učinkovito zdravljenje. Zato je treba dieti dodati rastlinske, vitamine bogate hrane, ribe in morske jedi.