Nega obraza po 30 letih

Po 30 letih običajno obstajajo začetni znaki staranja: površne gubice na območju ustnic, oči, čela, izgube elastičnosti, dolgočasne kože, pigmentnih madežev itd. To ni samo zaradi sprememb v telesu, povezanih s starostjo (zmanjšanje mišičnega tona, upočasnitev presnove, zmanjšanje proizvodnje kolagena itd.), Temveč tudi zaradi zunanjih negativnih učinkov, stresov, prekomernega dela, slabih navad in številnih drugih dejavnikov. Da bi preprečili hitro poslabšanje stanja, je potrebno kompetentno in sistematično poskrbeti za kožo. Govorimo o značilnostih nege kože po 30 letih.

Faze nege kože po 30 letih

Ob starosti tridesetih je treba s kozmetologijo skrbeti za kožo. Nega kože mora biti celovit, vključno z:

• zdravo hrano (prednost je treba dati živilom, ki vsebujejo visoke količine vlaknin, nenasičenih maščobnih kislin, svežega sadja in zelenjave, kislih mlečnih izdelkov, žita);
• dovolj pitne ureditve (najmanj 1,5-2 litrov tekočine na dan);
• zavračanje slabih navad;
• polni počitek (spi najmanj 7 ur);
• telesna aktivnost (bolje je iti na šport na svežem zraku);
• salonski postopki (piling, masaža obraza, mezoterapija itd.);
• vsakodnevna oskrba na domu.

Osnovne faze osnovne dnevne nege na koži obraza so:

1. Čiščenje. Potrebno je temeljito čiščenje ne samo zvečer, da odstranite kozmetične izdelke in umazanijo iz kože, temveč tudi po nočnem spanju. za noči v poreu se nabirajo mrtvi delci in proizvodi življenja živih celic, kot tudi znoj, maščobe, delci vlaknin, posteljnino itd. Zato mora biti pranje vsaj dvakrat na dan, zato je priporočljivo opustiti običajno vodo iz pipe z rafiniranim ali kuhanim, kul. Sredstva za pranje je treba izbrati glede na vrsto kože.
2. Toniranje. Po pranju vedno uporabite tonik ali losjon. Ta sredstva pomagajo odstraniti ostanke čistilnega pripravka, odstraniti draženje, navlažiti kožo in jo pripraviti za uporabo drugih kozmetičnih sredstev. Ne priporočamo uporabe losjonov in tonik, ki vsebujejo alkohol.
3. Vlaženje in prehrana. Kreme za obraz naj bodo izbrane tudi glede na vrsto kože in ob upoštevanju njegovih lastnosti (nagnjenost k oteklini, izpuščaji, couperozi itd.). Do starih 35 let ne uporabljajte zdravil proti staranju. Z današnjim dnem je bolje uporabiti lahke vlažilne kreme in gele, ki so primerne za ličenje (le v zimskem času pred odhodom se priporoča uporaba maščobnih zdravil). Dnevna sredstva morajo vsebovati sončne filtre. Za noč, morate uporabljati kreme, ki vsebujejo največ hranilnih snovi. Povečano pozornost je treba nameniti koži okoli oči, ki potrebuje ločen uhodovy medij.

Tudi doma je priporočljivo redno uporabljati grmičevja ali pilinge, maske, sirotko, kozmetični led.

Skrb za kombinirano in mastno kožo po 30 letih

Za umivanje kože, ki je nagnjena k maščobi, je potrebna s pomočjo posebnih gelov ali želeja, ki vsebujejo snovi, globoke čiščenje pore in jih zmanjšujejo, pri čemer posebno pozornost namenijo T-območju, za čiščenje katerih je bolje uporabiti kozmetične gobice (to doseže učinek lahkega pilinga). Ko skrbite za mastno kožo, ne pozabite, da potrebuje vlažilce nič manj kot suha.

Skrb za suho in tanko kožo po 30 letih

V teh primerih je treba za pranje uporabiti mehke kremaste izdelke. Z zelo suho kožo je bolje, da popolnoma opustite pranje, očistite obraz s kozmetično kremo ali mlekom. Pri izbiri smetane bi morali raje vsebovati rastlinska olja, vitamine A in E ali pa uporabljati naravna olja ali njihove mešanice ponoči namesto krem.