Gobe v prehrani med nosečnostjo - ni obvezna hrana, če pa je zaželena, se lahko vanj vključijo. Gobe vsebujejo veliko koristnih mikrohranil, kot je fosfor. Gobe so bogate z beljakovinami, ki jih je mogoče primerjati z vsebnostjo mesa. Ta izdelek je visoko kalorično, zaradi česar se počutite polne, ki jedo nekaj gob.
Razmislite o tem, kako lahko jemljete nosečnice.
Ali lahko gobarjene gobe noseče?
Marinirane gobe med nosečnostjo je treba izključiti iz prehrane. Ne ohranjajo uporabnih snovi, gobe pa lahko povzročijo zgago, oteklino. Poleg tega je precej večja nevarnost zastrupitve gobastih gob.
Ali lahko požemo gobe?
Žgane gobe za nosečnice - v tem obdobju niso najprimernejši prehrambeni izdelki. Ocvrti gobovi so slabo prebavljiva hrana za gastrointestinalni trakt. Poleg tega lahko povzročijo alergične reakcije.
Ne pozabite, da je bolje uporabljati gobe med nosečnostjo v obliki smetane, kuhane ali zamrznjene. Ko kuhate gobe, jih kuhajte eno uro ali več, da uničite morebitne strupene snovi. Odgovorno se sklicujte na kakovost gob in kraj njihovega nakupa.
Zakaj gobe ne morejo biti noseče?
Nosečnice ni priporočljivo jesti gobe, ker:
- gobe so visoko kalorična, težka hrana za želodec - vsebujejo chitin, ki se ne prebavi;
- glive nabirajo škodljive kemične snovi, kot je gobica, zato je tveganje za zdravje škodljivo;
- glive lahko poškodujejo jetra plodu v razvoju;
- hranilne snovi gliv so slabo prebavljene, zato gobe ne morejo popoln prehranjevati;
- obstaja nevarnost zastrupitve z gobami .
Zastrupitev z gobami med nosečnostjo
Nevarnost glivične zastrupitve med nosečnostjo je, da lahko toksini v njih prehajajo skozi placentno pregrado. Toda takšni primeri so redki.
Simptomi zastrupitve:
- težo, bolečine v trebuhu;
- slabost, bruhanje;
- driska ;
- visoka temperatura;
- nizek tlak;
- splošna šibkost.
Ko pride do teh simptomov, se morate obrniti v bolnišnico za pomoč. Zdravljenja z nosečnostjo med nosečnostjo ni resna. Ko se zastrupitev pojavi zastrupitev, dehidracija telesa zaradi bruhanja ali diareje. V tem primeru je metabolizem obeh mater in ploda moten, raven krvne oskrbe za otroka pa se zmanjša. Zato je treba obnoviti elektrolitsko, vodno ravnovesje telesa in ga očistiti od proizvodov in vzrokov zastrupitve.