Med nosečnostjo so ženske še posebej zaskrbljene, da začnejo zdraviti svojo hrano, razmišljati o koristih in škodi, ki prinaša vsak izdelek, ki ga uporabljajo.
Za proizvode, ki vzbujajo dvom, ali so pojedli ali ne, se uporablja tudi česen.
Kakšen je razlog za ta odnos do te navidezno uporabne naprave v vsakem pogledu?
Razlogi za prepoved
Če želite razumeti, zakaj se verjame, da česna med nosečnostjo ni mogoče uživati, morate ugotoviti, katere lastnosti ima. Dejstvo je, da se česen nanaša na rastline, ki spodbujajo povečanje aktivnosti maternice. Že vrsto let pred rojstvom so jim svetovali, naj uporabijo česen, da bi povzročili kontrakcije maternice. Ampak potem se je izkazalo, da česen škoduje okusu materinega mleka in ta praksa "se je potopila v pozabo."
Poleg tega je česen izdelek, ki lahko povzroči alergije. Zato morate biti med nosečnostjo previdni: tudi če ženska nikoli ni imela alergije, se lahko v tem času nenadoma pojavi. Tveganje za razvoj alergij se še posebej poveča proti koncu nosečnosti.
Na vprašanje, ali se česen lahko uporablja med nosečnostjo , je treba opozoriti, da lahko česen povzroči bolečine v trebuhu, zgago in druge motnje v delovanju disfepsije.
Zato je treba v nosečnosti vsa dražilna sluznica želodca in strupene izdelke, vključno s česnom in čebulo, čim bolj izključiti iz prehrane.
Česen ima tudi lastnost redčenja krvi. In če ima ženska težnjo k nosu krvi ali slabi krvni koagulaciji, potem je bolje, da ne uporabite česna.
Prav tako verjamejo, da okus česna "otrokom ne maram" in burno reagirajo na prihod telesa svoje matere. Če je ženska opazila podoben vzorec v njej, potem je bolje, da ne skrbite za otroka in se odreči česnu.
In kaj je uporaba?
Kljub vsem "nevarnostim" je česen še vedno dragocen in uporaben proizvod, tudi za nosečnice. Vsebuje veliko vitaminov, vključno z folno kislino, ki je potrebna med nosečnostjo.
Vsi vedo, kako koristen je česen v boju proti virusnim boleznim. Zato pri prehladu med nosečnostjo številne babice svetujejo ženski, da okrepi imuniteto za jesti majhnih količin česna. Ampak ni treba žvečiti.
Česen ima tudi lastnost vzdrževanja krvnega tlaka, kar zmanjšuje tveganje nastanka krvnih strdkov, kar je med nosečnostjo zelo pomembno.
Obstajajo dokazi, da česen izboljša cirkulacijo krvi, s čimer prispeva k rasti in razvoju ploda.
Poišči zlato sredino
Torej, kaj lahko noseče ženske naredijo, kako se lahko odločijo, ali bodo jedli česen ali ne? Iz vsega navedenega lahko rečemo, da je česen med nosečnostjo možen. Edino vprašanje je, kako je in v kakšnih količinah.
Seveda nihče ne bo pojedel več glave dnevno, pri čemer bo vsaka jed. Če dan, da bi jedel en česen česna, se nič groznega ne more zgoditi. Konec koncev, vse je dobro zmerno.
Majhne količine česna med prenašanjem otroka ne predstavljajo nevarnosti. In po toplotni obdelavi česen na splošno postane neškodljiv.
Pri pozni nosečnosti je treba česen zdraviti previdno. Ampak, če ženska ne more storiti brez njega, potem popolnoma ne izključi česna iz vaše prehrane.
Trenutno se zdravniki vedno bolj strinjajo, da če noseča ženska nima posamezne nestrpnosti do česna, se lahko porabi, vendar je še vedno vredno obdržati razumne odmerke.