Od zelene negovalne mame lahko dobite največjo količino vitaminov, mineralov in hranil, ki so potrebna njeni in otroku. Dill, zelena, peteršilj, zelena solata, špinača, kislina - vse to na dojenju lahko in je treba jesti čim več. Medtem, ne vsakdo raje porabi zelenjavo za hrano v čisti obliki, mnogi raje dodajajo v juho. Ob istem času nekatere ženske dvomijo, ali je mogoče krmo hranilne mame z oksalno juho hraniti in kako pravilno kuhati, da ne bi škodila novorojenčku. V tem članku bomo poskušali to razumeti.
Ali je mogoče hraniti mamo juhe iz kislosti?
Na številnih ženskih forumih je pogosto mogoče razpravljati o tem, ali je mogoče hraniti oksalično juho ali zeleno žbico. Dejstvo je, da jedo jedi, pripravljene na osnovi kisa, s dojenjem ni le mogoče, ampak tudi potrebno.
Na prvi pogled navadna trava vsebuje veliko količino vitaminov B, C, K in E, kot tudi biotin, karoten, tanin, oksal in druge kisline. Poleg tega je sorrel resnično skladišče mineralnih elementov, kot so magnezij, železo, kalcij, fosfor in drugi.
Kljub temu lahko zelena žbična juha jedi največ eno posodo na dan - preveč kislo kislino lahko povzroči napenjanje pri dojenčku.
Recept za oksalno juho za negovalno mater
Če želite pripraviti neverjetno okusno in koristno juho iz kaše, lahko uporabite naslednji recept. Velika juha vas ne bo vzela preveč časa, ampak bo zagotovo prosila vse družinske člane.
Sestavine:- kislina - 250 g;
- voda - 2 l;
- sveža goveje meso - 400 g;
- krompir - 3 kosi;
- jajce - 6 kosov;
- sol - 1 čajna žlička "s prosojnico";
- kisla smetana - 50 g.
Preostala jajca je treba kuhati v ločeni ponvi in ohladiti. V vsako posodo juhe pred servisiranjem dodajte četrtino kuhanega jajca in kislo smetano. To posodo, če je želeno, lahko jedo v vročem in mrazu. Bon appetit!