Mnogi od nas sploh ne vedo, da imajo simptome ustavitve dihanja med spanjem. Oseba, ki se v takem napadu ne zbudi, se pogosto seznani s problemom le od sorodnikov. Razlogi za zavlačevanje dihanja v sanjah so lahko drugačni, vendar jih v nobenem primeru ne moremo prezreti!
Kaj povzroča zamudo pri dihanju med spanjem?
Razlogi za zavlačevanje dihanja v sanjah pri odraslih lahko razdelimo na dve vrsti:
- osrednji.
- obstruktivno.
V prvem primeru gre za kršitev živčnega sistema ali bolezni srca in ožilja, zaradi česar možgani prenehajo pošiljati signale o krčenju dihalnih mišic in oseba postopoma začne doživljati kisik. V drugem - o različnih dejavnikih, ki povzročajo vpenjanje vokalnih kablov med spanjem.
Kako dih zadrži v sanjah?
Pri otrocih lahko dihalni zastoj povzročijo težave pri adenoidih ali mandljevih, pri odraslih, zadrževanje diha v sanjah pa ni odvisno od teh dejavnikov. Hkrati so pomembni tudi drugi neugodni vidiki:
- kajenje;
- alkoholizem;
- kardiovaskularne bolezni;
- hipertenzija ;
- prekomerna teža.
Zadnji od teh dejavnikov je najbolj zanimiv. Debelost vodi v povečan pritisk na vokalne vrvice, njihove mišice postopoma oslabijo. Posledično, ko se muskulatura sprosti med spanjem, maščobna masa stisne dihalne poti in oseba preneha dihati.
Dihalni zastoj traja 10 do 40 sekund, nato pa možgani, ki testirajo hipoksijo, dajejo signal za ukrepanje v sili. Pihalnik globoko vdihne, napolni pljuča z zrakom in običajno diha za naslednjih pol ure, dokler se glasni vrv ne združita znova. Pogosto prvi dihaj spremlja glasna piščalka ali smrčanje , iz katerega se oseba včasih prebudi.
Če se ne posvetujete z zdravnikom, se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so občutek nenehne utrujenosti, zmanjšana duševna aktivnost in drugi.