Večno vprašanje vseh mater: zakaj njihov otrok tako noč ponoči? Tudi, kaj je treba storiti v situaciji, ko otrok pogosto zbudi? Pravzaprav se za otroka takšen nočni način šteje za povsem normalno. Problem leži v drugem: nekdo lahko samostojno zaspi, se zbudi sredi noči in ne moti mater, včasih pa je otrok tako slabo buden, da v sredi noči začne jokati.
Zakaj se to dogaja?
Otrok lahko zelo slabo spi (ne samo ponoči, ampak tudi čez dan), če ga starši niso navajeni na normaliziran urnik. Na primer, od rojstva dojenček ima 90-minutni ciklus budnosti in spanja, v dveh mesecih prevladuje 4-urni cikel, v starosti od treh do petih mesecev se večina otrok ne zbudi zvečer (če le za krmo). Če se drži te rutine in ne razbije, bo sčasoma razvil svoj urnik.
Čeprav je vse določeno na individualni podlagi. Možno je, da bo tudi v starosti dveh otrok otrok zelo ponorejen ponoči. Eden od razlogov je lahko narava otroka. Pogosto zelo aktivni (nemirni) otroci spijo občutljivo, zato jih lahko najmanjši hrup prebudi. Poleg tega, da bi nadomestili moč, ne potrebujejo veliko časa. In se lahko zbudijo s prvimi petelinami.
Praviloma otroci pred prvo leto mirno spijo. Če na neki točki začnete opazovati, da otrok ne počiva dobro ponoči, ne bodite hitri, da bi ga hranili. Konec koncev je morda, da morate spremeniti plenice ali spremeniti položaj otroka. Tudi razlog, da se enoletni otrok zbudi zvečer ali preprosto ne spi dobro, morda nelagodje, ki mu ga povzročajo žuželke (npr. Komarji). Morda se je počutil vroče ali hladno. Zato je zelo pomembno ugotoviti resnični razlog, zakaj otrok noč ne uspeva dobro spati.
Kako pomagati otroku?
V primeru, da enoletni otrok ne počiva dobro ponoči, lahko to kaže, da so njegovi zobci vrezani. In posledično, bolečina povzroča veliko nelagodje in pride do krvavitve spanca. Zato shranjujte posebne anestetske gele. Pomaga tudi masaža oteklih dlesni z ledom. Vendar je treba takšne postopke ravnati zelo skrbno, ker je mogoče še dodatno poškodovati zdravje otroka.
Pomembno je, da otroka naučite zaspati brez vaše pomoči (samo). V svojo otroško posteljico lahko postavite svojo najljubšo igračo ali dudo na glavi, da bi ga lahko hitro odkril. Ali pa vas na primer nauči, kako objemite odejo. Obstaja veliko možnosti.
Če otrok v starosti enega leta ne počiva dobro ponoči zaradi velikega števila čustev, ki jih je dobil čez dan, ga je treba pred spanjem vzeti v mirne igre eno uro (ali dve). Ali pa mu lahko samo preberete knjigo. Tako se bo malo pomiril in s tem hitreje zaspal.
Ne pozabite, da mora otrok zaspati v posteljici. Če ga zasipate v postelji, vendar šele potem, ko zaspači, prenese, se pripravi na to, da bo to trajalo dlje časa. In v prihodnosti vam bo vzelo veliko časa
Obstajajo tudi primeri, ko se je treba posvetovati z zdravnikom. Konec koncev se lahko zgodi, da je otrok nenadoma začel spati slabo ponoči, čeprav prej ni bil opazen in ne morete prepoznati vidnega vzroka. Morda vam bo pediater svetoval o vseh sedativih, ki ne vplivajo na njegovo zdravje. Na primer, lahko gre za zeliščne odjeke.
Če povzamem vse zgoraj navedeno, ne pozabite, da se sprašujete, zakaj vaš otrok tako nočno noč spi, najprej ugotovite vzrok. In potem iščete možne načine reševanja tega problema, ki vam lahko pomagajo v vaši situaciji.