O koristnosti dnevnega spanca je znano že dolgo, vendar je priporočljivo, da mu damo čas izključno sredi dneva. In zakaj tudi otroci ne morejo priti v posteljo ob sončnem zahodu, nihče ne pojasni. Najvišji možni dosežek je v tem trenutku zagotovljeno slabo zdravje v počitnicah.
Lahko spim ob sončnem zahodu?
Lahko preverite veljavnost te prepovedi, ko zaspite ob sončnem zahodu. Najverjetneje je rezultat letargija, glavobol in nezmožnost, da se osredotočijo na nič. Ampak to ne čaka na vsakogar, nekdo ne bo opazil razlike med spanjem v tem času in nočnim počitkom. Torej, lahko spite ob sončnem zahodu, če po tem ni nobenih negativnih posledic?
Z medicinskega stališča je to nezaželeno, zlasti za starejše ali kadar obstajajo pomembne zdravstvene težave. Iz tega razloga je človeško telo v tem obdobju najbolj ranljivo. Obstaja mnenje, da v tem času sprostitev vodi do močnega povečanja pritiska, kar povzroča šibkost in glavobol. To tudi pojasnjuje, zakaj otroci ne morejo spati ob sončnem zahodu. Seveda je ta prepoved pogojena, če se na zdravstvenem stanju tak odmori ne odražajo na kakršenkoli način ali celo dajejo boljši počitek, potem nima smisla zanikati nanj.
Druga razlaga, zakaj ne morete spati ob sončnem zahodu, je prilagoditev človeškega telesa, da počiva v temi in se postopoma zbudi, ko se sonce dvigne. Zato spanje v kakršnem koli nerazumnem času vodi do dezorientacije in upada sil.
Astrološke in verske osebnosti imajo svoje mnenje o tem vprašanju. Prvič verjamejo, da ljudje dobijo energijo iz sonca, in prej jih ujamejo njegovi žarki, bolj veseli boste. Toda na sončnem zahodu nič ne pride, ampak za spanje energije porabi kot posledica človeka, ki se zbudi.
Kar verniki, mnogi verjamejo, da se temo in svetloba zamenja vsak dan zaporedoma.
Izkaže se, da je počitek ob sončnem zahodu lahko samo sujeverje in zdravo ljudje, ostalo pa je bolje, da se vzdržijo. Tudi spanje za drug čas je za nespečnost in meteosenzitivnost.