Podhlajenje telesa se zgodi, ko je telesna temperatura veliko nižja od običajne 36,6 stopinj. Znanost tega hipotermija pozna. Prihaja zaradi dolgotrajne izpostavljenosti prenizkim temperaturam in lahko povzroči smrt.
Vzroki za hipotermijo
Hipotermijo lahko zaslužite zaradi različnih razlogov:
- Zelo hitro se zgodi v hladnem zraku. Ampak najhujša stvar je pod vplivom hladnih temperatur pod vodo. V takih razmerah telo daje toploto skoraj tridesetkrat hitreje.
- Lahko prekomerno porabite in če pijete preveč hladno ali huje - ledeno tekočino.
- V šoku ali stanju alkoholne zastrupitve je celotna hipotermija telesa veliko hitrejša.
- Včasih se hipotermija razvije med transfuzijo velikih količin krvi pri prenizki temperaturi.
Ta pojav je zelo nevaren. To dobesedno paralizira telo, ki moti delo vseh sistemov in organov.
Znaki in stopnje hipotermije
Hipotermija se nanaša na takšne pojave, ki jih ni mogoče opaziti brez celo zelo velike želje. Vsi simptomi se kažejo precej hitro in se počutijo občutno.
Glede na stopnjo hipotermije se spreminjajo tudi znaki:
- Najbolj "neškodljiva" enostavna stopnja . Hkrati telesna temperatura ne pade pod 32-34 stopinj. Bolnik začne mrzlica, koža telesa in ustnic postane cianotično bleda. Pojavi se Goosebumps. Arterijski tlak ostane normalen. Oseba se lahko premika brez pomoči nekoga.
- Za povprečno stopnjo je značilna padec temperature na 29-32 stopinj. Glavni simptom hipotermije je upočasnitev srčnega utripa. Koža postane očitno hladna. Krvni tlak je nekoliko zmanjšan. Dihanje postane površno, bolnik se počuti slabo in zelo zaspano, kar ni mogoče storiti kategorično. Pri mnogih bolnikih v tej fazi izgine reakcija na zunanje dražljaje.
- Najnevarnejša je huda stopnja hipotermije v telesu. Temperatura pade pod 31 stopinj. Srce ne preteče več kot 35 utripov na minuto. Dihanje upočasni na 3-4 vzdihov na minuto. Koža postane modra, obraz, ustnice, udi nabreknejo. Očitno je stresanje kisika v možganih. Pogosto so krči.
Kaj naj storim, če jaz hladim?
Prva pomoč pri hipotermiji mora biti zelo pismena. Takoj je treba ustaviti učinek mraza: prenos pacienta na ogrevanje, da odstranimo mokro zamrznjeno oblačilo iz njega. Pacient v zavesti lahko daje toplo mleko, čaj, vodo ali mrzlo, ne pa kavo ali alkoholne pijače.
Pri upočasnitvi dihanja in impulza je treba opraviti posredno masažo srca , preden pride hitra ambulanta. Tudi če se je blago stopnjo hipotermije uspelo obvladovati sami, je treba bolniku pokazati specialistu.
Nevarnost hipotermije telesa in njeno preprečevanje
Učinek nizkih temperatur praviloma povzroči določene posledice. Lahko je:
- ARI;
- kardiovaskularne bolezni;
- organske motnje v možganih;
- zmrzal posameznih delov telesa ali okončin.
Glavna sredstva za preprečevanje hipotermije telesa so:
- V hladnem vremenu je zaželeno nositi več plasti oblačil. Torej toplota traja dlje.
- Tudi odrasli v hudi mrazi morajo nositi tople šal, klobuke in palčnike.
- Preden gremo na ulico, je treba golo kožo mazati s posebno vlažilno zimsko smetano.