Za uspešno prilagajanje in vsakodnevno bivanje otrok v predšolski vzgojno-izobraževalni ustanovi (DOW) je preprosto potrebno sprostiti. To je potrebno, da se iz njih odstrani stanje napetosti ali utrujenosti, ki izhaja iz prejema velike količine informacij in stalne komunikacije z drugimi člani skupine.
Sprostitev otrok v vrtcu se lahko izvaja na različne načine:
- ustvarite prostor za sprostitev;
- organizirati vogal v skupini ali ločiti območje sproščanja;
- sprosti sprostitvene počitnice ali vaje.
Izvajanje sprostitvenih vaj
Priporočljivo je izvajati dve vadbi na dan:
- 1-e - sprostitev mišic v nasprotju s stresom;
- 2. nd - sprostitev glede na predstavitev.
Da bi se sprostila počitek, se otroci prilegajo na preprogo, zaprejo oči, učitelj v nizkem, pomirjujočem glasu bere pesem, in fantje po njegovih navodilih izvajajo ali sprostijo mišice ali kaj podobnega. Vse to se izvaja na zvok mirne klasične glasbe. Umik iz stanja sprostitve je treba izgovoriti bolj glasno, hitro in hitreje.
Sprostitvene vaje, ki potekajo v vrtcu, so zelo številne: "Slow Motion", "Stretched-Broken", "Lemon", "Rotation of the mouth", "Smile", "Bubenchik", "Rocking Tree", "Sleeping Kitten" "Hladno vroče", "Sunny in oblak" in drugi.
Vsakodnevno izvajanje takšnih vaj uči samoregulacijo otrok glede svojega stanja uma.
Organizacija sprostitve v vrtcu
Taka soba se oblikuje v skladu z naslednjimi priporočili:
- Za ureditev takšnih prostorov uporabljajte modularno pohištvo, katerega zasnova je treba redno spreminjati.
- Izbira splošne barvne sheme je potrebna z metodami A. Etkind ali M. Lusher.
- Bodite prepričani, da ustvarite prostor za zasebnost: hišo ali šotor.
- V prostoru za postavitev svetlejših predmetov in naprav,
sijoča drugačno svetlobo: steklena kroglica, projektor, svetlobno omrežje, fibrolam, svetlobni mehurček. - Naredite ogledalo ali masažno površino: suhi bazen, odeje.
- Opremite potrebno opremo za glasbeno terapijo.
Če vrtec ni mogel dodeliti celotne sobe za sprostitev, potem naredite vogal ali cono v vsaki skupini. Tam lahko postavite suh bazen, projektorje, mehke igrače, igre, ki pomagajo pri odpravljanju stresa in napetosti pri otrocih.