Tvorba prekomernih količin plinov v črevesju prinaša fizično in psihično nelagodje. Občutek teže in razpiraniya v trebuhu, bruhanje, napenjanje, slabost - ni popoln seznam neprijetnih simptomov, ki spremljajo ta pojav. Da bi se znebili in preprečili v prihodnosti, je pred zdravljenjem pomembno ugotoviti vzroke nastanka plinov v črevesju.
Vzroki za pojav plinov v črevesju
Običajno zdravo, pravilno prehranjevanje ljudi vsak dan skozi rektum doseže približno 600 ml plina. Če ta znesek bistveno presega normo, emisije plinov pa spremljajo neprijetni občutki, govorijo o pretirani proizvodnji plina. Glavni vzročni dejavniki čezmernega kopičenja plinov so:
1. Prekomerno zaužitje zraka, ki se lahko pojavi:
- prehitro jesti;
- govoriti med jedjo;
- kajenje;
- bolezni grla, ki jih spremlja pogosto boleče požiranje (faringitis, tonzilitis itd.).
2. Uporaba velikega števila proizvodov, ki vsebujejo grobe vlaknine in povzročajo fermentacijske procese, in sicer:
- fižol;
- glivice;
- jabolka;
- hruške;
- buča;
- mleko;
- svež črni kruh;
- kvas;
- pivo, itd.
3. Motnja sestave črevesne mikrobiocenoze - v odsotnosti lakto- in bifidobakterij se intenzivira fermentacija in razpadanje hrane v črevesju.
4. Slabo prebavo živil, povezanih z:
- pomanjkanje encima;
- bolezni žolčnega trakta;
- peptični čir itd.
5. Motnje motenj v črevesju, ki jih povzroča:
- prirojene anomalije organa;
- kirurški posegi;
- jemanje nekaterih zdravil;
- kršenje inervacije črevesja;
- sedentarni način življenja;
- stres itd.
6. Mehanske ovire v črevesju v obliki:
- polipi ;
- tumorji;
- adhezije;
- stenoze.
Kako se znebiti plinov v črevesju?
Po opravljeni potrebni diagnostiki in ugotovitvi razlogov za veliko kopičenje plinov v črevesju, lahko specialist priporoči, kako se znebiti problema, kakšno zdravljenje je potrebno za to. Ker Kljub temu so v večini primerov vzroki za otekanje črevesja in presežek plinov povezani z značilnostmi prehrane, zato je potrebno zdravljenje začeti s pregledom prehrane in prehrane. V zvezi s tem je treba upoštevati takšna pravila:
- Vzemite hrano v sproščenem vzdušju, počasi, žvečite dobro.
- Dele morajo biti majhne.
- Iz prehrane je treba izključiti izdelke, ki proizvajajo plin, gazirane pijače.
- Odpravite sočasno vnos beljakovin in škrobnih živil (na primer krompir z mesom).
- Sadje in sladice je treba porabiti dve uri po obroku, da bi se izognili fermentaciji.
- V dnevne prehrambene izdelke, ki izboljšujejo gibljivost črevesja, vključimo: ajdovo kašo, pšenično žito, včerajšnji kruh iz polnomastne, pečene ali kuhane zelenjave in sadja.
Pri odkrivanju bolezni prebavnega sistema moramo najprej obravnavati te patologije. Od medicinskih sredstev se lahko predpiše naslednje:
- probiotiki in prebiotiki ;
- adsorbenti;
- encimski pripravki;
- antispazmodika;
- antibiotiki;
- holagog, itd.
Folk sredstva za povečano količino plina v črevesju
Ne glede na razloge, glavno zdravljenje odvečnih plinov v črevesju in oteklini je mogoče dopolniti z ljudskimi metodami. Tukaj je nekaj preprostih dokazanih receptov.
Recept # 1
Sestavine:
- semena kopra - 1 miza. žlica;
- voda - 300 ml.
Priprava in uporaba
Seme vlijemo z vrelo vodo in vztrajamo tri ure. Vzemite v treh obrokih pred obroki.
Recept # 2
Sestavine:
- meta - 1 čajna žlička. žlica;
- voda - 1 steklo.
Priprava in uporaba
Surolo snov vlijemo z vrelo vodo in segrevamo približno pet minut na nizki temperaturi. Pijte raztopino namesto čaja.