Okoli našega planeta je atmosfera, ki pritiska na vse, kar je v njej: kamenje, rastline, ljudje. Normalni atmosferski tlak za osebo je varen, vendar lahko njene spremembe resno vplivajo na vaše zdravje in dobro počutje. Da bi se izognili morebitnim težavam, znanstveniki iz različnih specialitet in preučujejo vpliv AD na osebo.
Atmosferski pritisk - kaj je to?
Planet je obkrožen z zračno maso, ki pod vplivom gravitacije vrši pritisk na vse predmete na Zemlji. Človeško telo ni nobena izjema. To je atmosferski pritisk in če govorimo v bolj preprostem in razumljivem jeziku: AD je sila, s katero se pritisk zraka nanese na površje Zemlje. Izmerimo ga lahko v pascalih, milimetrih živega srebra, atmosferah, milibarjih.
Atmosferski tlak v normalnih pogojih
Na planetu pritisne zračni stolpec, ki tehta 15 ton. Logično je, da bi taka masa morala uničiti vse živih bitij na Zemlji. Zakaj se to ne zgodi? Preprosto: dejstvo je, da so tlak v telesu in normalni atmosferski tlak za osebo enaki. To pomeni, da so sile zunaj in znotraj uravnotežene in da se človek počuti precej udobno. Ta učinek je dosežen zaradi plinov, ki se raztopijo v tkivnih tekočinah.
Kakšen je običajni atmosferski tlak? Idealni BP se običajno šteje za 750-765 mm Hg. Art. Te vrednote veljajo za življenjske pogoje, vendar niso resnične za vse kraje. Na planetu so območja z zmanjšano do 740 mm Hg. Art. - in povečali - do 780 mm Hg. Art. - tlak. Ljudje, ki živijo v njih, se prilagajajo in ne počutijo neprijetnosti. V tem primeru obiskovalci takoj čutijo razliko in nekaj časa se bodo pritoževali nad slabostjo.
Norme atmosferskega pritiska po regijah
Za različne točke sveta je normalni atmosferski tlak v mm živega srebra odličen. To je razloženo z dejstvom, da vzdušje vpliva na regije drugače. Celoten planet je razdeljen na atmosferske pasove in celo na majhnih območjih se lahko odčitki razlikujejo za več enot. Res ni, da se ostre spremembe čutijo redko in telo normalno dojemajo.
Normalni atmosferski tlak za osebo pod vplivom različnih dejavnikov se spreminja. Odvisno je od višine terena nad nivojem morja, povprečne vlažnosti in temperature. Na toplejših območjih, na primer, stiskanje ozračja ni tako močno kot pri hladnih. Močno pod vplivom pritiska je višina:
- pri 2000 m nad morsko gladino je normalni tlak 596 mm Hg. Art.
- pri 3000 m - 525 mm Hg. str.
- pri 4000 m - 462 mm Hg. Art.
Kakšen atmosferski tlak je normalno za osebo?
Določite krvni tlak v idealnih razmerah: jasno nad morsko gladino pri temperaturi 15 stopinj. Kakšen je običajni atmosferski tlak? Za vse ni nobenega poštenega kazalnika. Kateri normalni atmosferski tlak bo za eno ali drugo osebo odvisen od stanja zdravja, življenjskih razmer, dednih dejavnikov. Eden lahko resnično reče, da je optimalni krvni tlak tisti, ki ne povzroča škode in se ne čuti.
Kako atmosferski pritisk vpliva na ljudi?
Njegov vpliv ne čuti vsi, vendar to ne pomeni, da je vpliv atmosferskega pritiska na ljudi odsoten. Ostro gugalnice se praviloma čutijo. AD v človeškem telesu je odvisen od sile izgona krvi iz srca in odpornosti krvnih žil. Oba kazalca lahko nihata, ko se cikloni in antikloni spremenijo. Reakcija telesa na tlačne utore je odvisna od tega, kaj je normalni atmosferski tlak za to osebo. Hipotonija se na primer slabo odzove na nizek krvni tlak in hipertenzivni bolniki trpijo zaradi njenega še večjega povečanja.
Visok atmosferski tlak - vpliv na ljudi
Za antiklone je značilno suho, čisto in brezvredno vreme. Zvišan krvni tlak spremlja jasno nebo. Pod temi pogoji niso opazili temperaturnih nihanj. Najhujša reakcija na hipertenzijo je hipertenzija - zlasti starejši - ljudje, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja ter alergije. Med antiklizoni se v bolnišnicah pogosteje pojavijo primeri srčnih napadov, kapi, hipertenzivnih kriz.
Razumeti, da se pritisk poveča, lahko, vedoč, kaj je normalni atmosferski tlak za osebo. Če tonometer kaže vrednost 10-15-20 enot, večja od tega, je ta krvni tlak že ocenjen kot visok. Poleg tega se povečanje tlaka določi s simptomi, kot so:
- glavobol;
- pulsacija v glavi;
- hiperemija obraza;
- hrup in žvižganje v ušesih;
- bolečine v srcu ;
- tahikardija;
- valovi pred očmi;
- šibkost;
- hitro utrujenost.
Kako ljudje vplivajo na nizek atmosferski pritisk
Prvi znižani krvni tlak začne občutiti jedra in ljudi, ki trpijo zaradi intrakranialnega tlaka. Občutijo splošno šibkost, slabo počutje, pritožujejo se na migrene, težko dihanje, pomanjkanje kisika in včasih bolečine v črevesju. Ciklonu spremlja povečanje temperature in vlažnosti. Na to se odzovejo organizmi hipotenzije z razširitvijo plovil z zmanjšanjem njihovega tona. Kletke in tkiva nimajo dovolj kisika.
Za zmanjšanje atmosferskega tlaka se šteje tudi:
- hitro in kratko sapo;
- paroksizmični spazmodični glavobol;
- zaspanost ;
- slabost;
- razčlenitev.
Meteozavisimost - kako ravnati z njim?
Ta problem je zapleten in neprijeten, vendar ga lahko obvladate.
Kako ravnati z meteorološko odvisnostjo hipotenzije:
- Zdrava in trajna - vsaj 8 ur - spanje krepi imunski sistem in ga naredi bolj odporno na spremembe BP.
- Za vaskularno vadbo so primerni tlaki ali redni kontrastni prhe.
- Izboljšati imuniteto pomaga imunomodulatorjem in toniku.
- Na telo ne izpostavljajte preveč telesne napetosti.
- V prehrani mora nujno vključevati izdelke, ki vsebujejo beta-karoten in askorbinsko kislino.
Nasveti za hipertenzijo so nekoliko drugačni:
- V hrani je priporočljivo jesti več zelenjave in sadja, ki vsebujejo kalij. Soli, tekočine iz prehrane so najbolje izključene.
- Med dnevom se večkrat prenaša - svetloba, kontrast.
- Redno merite tlak in po potrebi vzemite antihipertenzivno zdravilo
- V času zvišanega krvnega tlaka ne prevzemajte težkih primerov, ki zahtevajo visoko koncentracijo pozornosti.
- Med uveljavljenim antiklonom ne plezajte na veliko višino.