Pogosto po porodu se ženske vprašajo, kako zožiti vagino. O tem ni nič čudnega, sčasoma postanejo stene vagine manj elastične, mišice pa mračne. Seveda in zadovoljstvo s seksom, ki ga dobita oba partnerja, postane manjše. Toda nekatere od nulliparous žensk se zanimajo tudi za to, kako zožiti vagino, ker je njena vagina široka po naravi, kar povzroča tudi neprijetnosti v intimnih odnosih, ne samo fizične, ampak tudi psihološke. Moški, ki so preživeli noč s takim dekletom, mislijo, da število njenih spolnih partnerjev na prstih obeh rok ni mogoče šteti. No, kdo je zadovoljen s tem odnosom od partnerja? Zato ugotovimo, kako lahko zmanjšate velikost vagine.
Kako narediti vagino manjše: geli in kreme
Sodobna farmakologija ni mogla prenesti s tako zanimivim problemom in izumila svoj odgovor na vprašanje, kako zmanjšati vhod v nožnico. Pomeni številna sredstva, ki zožujejo vagino. Običajno maziva s helijem se uporabljajo 10-15 minut pred spolnim stikom, tako da imajo aktivne snovi čas za delovanje.
Prav tako lahko zožite vagino in s pomočjo folk zdravil. Kot decoction hrastovega lubja in infuzij, vključno z njenim izvlečkom. Na primer, tukaj je sestava: limona, sveža meta, hrastovi listi in suho rdeče vino (razmerje 1: 1: 2: 10). Vse sestavine so mešane, vztrajajo teden v temnem, toplem mestu in filtru. V tej infuziji, mokre tampone in injicirajte v vagino, najprej 1-3 ure, da preverite alergijsko reakcijo, nato pa pustite celodnevno.
Ampak morate zapomniti, da lahko vaginalne palice, kreme in ljudska zdravila znatno zmanjšajo mišice, kar bo povzročilo bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta. Poleg tega morate razumeti, da z uporabo gela po porodu lahko zmanjšate velikost vagine, vendar jo naredite tako majhne, kot je pred nosečnostjo ne deluje. Ta ukrep je primeren le, če ni resne razteznosti in mišične atrofije.
Kako zmanjšati velikost vagine po porodu?
Kot je bilo omenjeno zgoraj, vam bo krema za zmanjšanje vagine pomagala kremam, vendar se po dobavi vrne v obliko, je treba posvetiti pozornost treningu mišic vagine. Poleg tega je takšno usposabljanje dobro preprečevanje znižanja medenice.
Izvedite naslednje vaje, znane tudi kot gimnastika Kegel.
Mišice, ki se uporabljajo pri poskusu prenehanja uriniranja, se usposabljajo. Najprej jih poskušajte obremeniti ne med uriniranjem. Če se vse izkaže, nadaljujte z naslednjimi vajami:
- Počasi napnite te mišice in jih držite v tem stanju tako dolgo, kot lahko. Potem se počasi sprostite.
- Rezanje rahlo vaginalnih mišic ostane v tem stanju 5 sekund. Potem sprostite in spet 5 sekund, stisnite mišice, a nekoliko močnejši kot prejšnji čas. Ponovite to vajo, dokler ne ugotovite, da mišic ne morete stisniti več. Po tem, vsakič, napol mišice nekoliko šibkejši od prejšnjega.
- Izrežite mišice vagine, jih hitro sprostite in jih takoj odrežite. Nadomestno krčenje in sprostitev mišic, ki jih potrebujete čim prej.
- Nekoliko naporno, kot da bi želeli nekaj potegniti iz vagine. Preveč za to ni potrebno.
- Da bi povečali učinkovitost vaj s storjanjem vaginalnih kroglic. Izvedite vse vaje vsak dan do stanja lahke utrujenosti. V prihodnosti bo število razredov potrebno zmanjšati na 3-5 tednov.
Poleg Keglova gimnastika se ta vaja uporablja za krepitev mišic vagine. Začetni položaj je stojalo na ramenih, breze. S tega položaja morajo biti noge gladke in počasi razredčene na straneh. Prvič, razdalja med njimi morda ni velika. Potem je treba tudi noge počasi zmanjšati. Ponovite, da bi vaja morala biti 2-4 minute na samem začetku seje, nato pa se čas poveča na 5-10 minut.