Ko spoznaš osebo, ki se počutiš posebno, in upam, da bo tvoja zveza večna, se življenje vrti okoli tega občutka. Zdi se, da je vse čudovito in bo vedno tako. Vendar se sčasoma spreminja vedenje vašega zakonca ali samo ljubljenega; najprej prezrete "alarmne zvonce" ali jih res ne opazijo. Po nekaj časa postane znana resnica: tvoja ljubljena oseba je izdala izdajo.
Vaše življenje se vrti v rep, morda želite, da krivec doživi enako bolečino in ponižanje, ki ga čutite. Bolečina je lahko tako močna, da za nekaj časa izgubiš svojo osebnost, nehajte biti sami. Obstaja veliko vprašanj, poskusi razumeti, kaj se je zgodilo. Praviloma ima vsakdo svoje mnenje o vzrokih kaj se je zgodilo.
Vendar v stanju zmede in stresa vsi pozabijo, da so imele v položaju globoko zasedene ali nepriznane potrebe svojega partnerja pomembno vlogo. In če se spomnite o tem, potem pride stopnja, v kateri lahko par oceni sposobnost preživljanja svojega razmerja, možnosti za spremembe in njihovo željo po spremembi. Postopoma obstajajo sile in priložnost za odpuščanje. Ni važno, če se odločite za bivanje ali odhod - v vsakem primeru morate popraviti čustveno odtujenost od moških na splošno in še posebej svojega partnerja. Odpuščanje je zelo pomembno.
Kako preživeti izdajstvo ljubljenega?
- Sprejmi svoja čustva . V čustvenem vrtincu, v katerega ste vpleteni, je hkrati jeza, strah in občutek izgube. Pravi "roller coaster". Pojdite na odmor, se odpočijte in spoznajte, da niste polni. Drugi so čutili isto bolečino in zmedo, ko so se naučili o izdaji svojih ljubljenih, vendar so preživeli. Tisto, kar doživljate, je normalna reakcija na akutno travmatično doživetje. Tako slabo se počutite ne le, da je vaš odnos izgubil integriteto. Bolečina izgublja iluzijo, da ste posebni. Morda se zdi paradoksno, toda v trenutku, ko prepoznamo naše bolečine, postane veliko šibkejše.
- Ne pustite, da vas čustva preplavijo . Pazi, kako tvoje misli in čustva izginejo iz nadzora. Zdaj bo prišlo do skušnjenja, da se glava tisočkrat pomikate po glavi, kot vas je ljubljena oseba lagala, podrobnosti izdaje in prejšnjih dogodkov.
- Morda se odločite iti na delo ali na hobi . To bo pomagalo pri obvladovanju občutka tesnobe in praznine, a ker resnično želite pozabiti na izdajo ljubljenega, boste morali upočasniti, se upreti bolečini in se odločiti, kaj boste naredili.
- Vprašajte se: "Ali bom odšel ali ostal?" . Karkoli se odločite, je treba odločitev pretehtati. Ni važno, kako močna so vaša čustva. Nato lahko obžalujete svoje izpuščajne prenagljene akcije.
- Izvlecite lekcijo iz te zgodbe . Večina žensk (in moških) ponavadi kriva svojega partnerja za vse zapletenosti sindikata. Nihče ne želi priznati lastnega dela krivde, še posebej, da to naredi iskreno. Nihče ne razmišlja o resničnih vzrokih kaj se je zgodilo, veliko bolj je prikladno
dati poenostavljeno različico in se prepustiti obupu ali žeji maščevanja.
Ne morete spremeniti, kar se vam je zgodilo, vendar morate prevzeti odgovornost za to, kako ravnate zdaj.
Obstajajo dve nevarni napačni strategiji. Prvi je, da ostanejo skupaj in se nikoli ne spomnite in ne razmišljate o tem, zakaj se je izdaja zgodila. Druga je poskusiti še težje, da se to ne zgodi več. Mislim, da ni treba reči, da je to nezdravo možnost, ki izdaja popolno pomanjkanje ljubezni in spoštovanja do sebe.
Obstajata tudi dve uspešni alternativi. Sprejmite, kaj se je zgodilo in sodelujte, da izboljšate svoj odnos. Druga možnost je, da se poslovite in začnete vsakega svojega življenja.
Na tej stopnji morate razmišljati, kako resnično odpustiti izdajo ljubljenega.
Ampak to je pravi vzrok za izdajo, ki vam bo pomagal obema pravilnima odločitev: ostati skupaj ali se spustiti drug od drugega. In to je odpuščanje in sprejemanje drug drugega, ki lahko odpre oči in partnerja.
Ko razmišljate o tem, kako preživeti izdajo ljubljenega, lahko pozabiš na eno stvar. Zapiranje v zamere sveta in moških (ali žensk) - ne pomeni "preživeti". Sprejmite, kaj se je zgodilo, se ukvarjate z njim in se odprite novim veselim dogodkom - to je resnično odpuščanje in izpolnjeno življenje, ki vas čaka v prihodnosti.