Hitra utrujenost, pogosti prehladi, kožni izpuščaji, težave z zobmi, nohti, lasmi itd. - številni dejavniki, od katerih lahko vsaka kaže na oslabelost imunosti. Kako obnoviti imunski sistem, zmanjšan zaradi različnih razlogov, bomo še naprej govorili.
Ali je mogoče obnoviti imuniteto?
Po vplivu neugodnih razmer, ko mora imunski sistem delovati s povečano obremenitvijo za zaščito pred patogeni, se slabi in se odpornost proti boleznim zmanjša. V takih primerih bi morali razmisliti o tem, kako obnoviti imuniteto. To je mogoče storiti, hkrati pa je treba problem celovito pristopiti ob upoštevanju dejavnikov negativnega vpliva na telo, pregledovanja njihovih vsakodnevnih navad z uporabo zdravilnih metod.
Kako obnoviti imunost po antibiotikih?
V skladu z raziskavami, vsi uporabljeni antibiotiki zmanjšajo imunsko zaščito, ker skupaj s patogeno bakterijo, je pomanjkljiva mikroflora črevesja, ki igra ključno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Če je bilo zdravljenje krajše, potem v večini primerov poleg priporočil za zdrav način življenja in prehrane ne bi smeli jemati posebnih ukrepov.
Če je bilo treba droge v velikih odmerkih dolgo časa vzeti, je potrebna obnovitev imunosti po antibiotikah, za katere je to smiselno:
- Sprejem probiotikov - zdravil, aditivov za živila in prehrambenih izdelkov, ki vsebujejo uporabne seve črevesnih mikroorganizmov (laktobacili, bifidobakterije, Bulardi saccharomyces, enterokoki itd.), Ki pomagajo normalizirati ravnovesje mikrobnih populacij.
- Vnos prebiotikov - pripravki in prehrambeni izdelki (fruktoza-oligosaharidi, alakto-oligosaharidi, dietetna vlakna), ki spodbujajo razvoj prijaznih mikrobov.
- Zdrava prehrana, obogatena z beljakovinami in vitaminskimi živili.
- Popolni odmor in spanje.
Kako obnoviti imuniteto po operaciji?
Posebno pozornost je treba posvetiti kršitvi imunitete po večjih kirurških posegih, ki izlivajo telo. Poleg tega so pri mnogih bolnikih bolezni in delovanja vzroki stresa, depresivnosti, kar še poslabšuje stanje in pomaga zmanjšati zaščitne funkcije. V takšnih razmerah so vsa pozitivna čustva zelo pomembna in potrebna. Ne morete se zakleniti, omejite komunikacijo z ljubljenim.
Glede na to, kako obnoviti imunski sistem v obdobju po operaciji, je treba v kompleks rekreativnih dejavnosti vključiti gimnastične vaje. Sistem rednih dozirnih vaj pomaga ne le na telesni ravni, temveč tudi psihološko: razpoloženje se izboljšuje, veselje gibanja se povrne in povečuje apetit. Poleg tega morate storiti dietno terapijo, preživeti več časa na svežem zraku.
Kako obnoviti imunost po kemoterapiji?
Ljudje, ki so doživeli strašno diagnozo raka in so bili podvrženi uvajanju kemično agresivnih zdravil v telo za zatiranje malignih tumorjev, razvijejo številne neželene reakcije. Kot posledica zdravljenja oseba postane praktično nezaščitena pred zunanjimi dejavniki okolja. Obnovitev imunosti po kemoterapiji je treba izvajati pod nadzorom izkušenih zdravnikov, po možnosti v sanatoriju.
V tem primeru čustveno razpoloženje igra tudi eno najpomembnejših vlog, tako da v posebej težkih situacijah potrebujejo psihoterapevtske tečaje. Ne storite brez zdravil - ponavadi izboljšate predpisana zdravila na imunski osnovi, ki temeljijo na DNA z nizko molekulsko maso (Dienay, Midivirin, Chondromarin itd.), Induktorji interferona (Neovir, Cycloferon itd.).
Kako obnoviti imuniteto po bolezni?
Da bi se po prenosu bolezni vrnili v polnopravno vitalno aktivnost, je treba vedeti, kako hitro obnoviti imuniteto. Poleg uporabe posebnih zdravil, ki spodbujajo imunsko zaščito, vitamine, zeliščna zdravila, je pomembno, da se držijo zdravega načina življenja. Če želite to narediti, morate:
- Odpustite se kaditi in alkoholu.
- Več časa za aktiven počitek in šport na zraku.
- Pojejte zdravo hrano.
- Dobro je, da si dovolj spal.
Kako obnoviti imuniteto po gripi?
Gripa , celo nezapletena, je resna bolezen, ki skrbi celotno telo. Večina bolnikov ima lahko simptome, kot so letargija, slab apetit, utrujenost za daljše časovno obdobje. Zato, po preteklosti gripe, morate definitivno razmišljati o tem, kako obnoviti imuniteto. Poleg splošnih priporočil za obnovo imunitete, mnogi strokovnjaki priporočajo obisk savne ali savne v tem primeru, ki bo pomagal odpraviti toksine, očistiti dihalne poti in izboljšati metabolne procese.
Kako obnoviti imunost po gnojnem vnetju žrela?
Po zdravljenju gnilobo vneto grlo, ne boli razmišljati o tem, kako obnoviti imunost sluznice grla, tako zaradi oslabljene lokalne imunitete še enkrat, da ne ujamejo okužbe. V zvezi s tem se priporoča naslednje:
- Odpadajte od kajenja, alkohola in jedi, pijač, ki dražijo sluznice.
- Uporabite zadostno količino čiste vode.
- Dnevno sperite z raztopino morske soli.
- Ali dihalno gimnastiko.
- Izvajanje tečaja speleoterapije (vdihavanje zraka, nasičenih s solmi).
Kako obnoviti imuniteto z ljudskimi pravili?
Ponovna vzpostavitev imunitete s folklornimi sredstvi vključuje uporabo različnih rastlinskih zdravil, ki imajo imunostimulacijski in restavrativni učinek: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea safflower, česen, vrtnica, viburnum, limona, kaljena zrna, suho sadje itd. Veliko receptov vključuje uporabo čebelarskih izdelkov - medu, propolis, pergi itd. Razmislimo o več razpoložljivih receptih, kako obnoviti imuniteto:
Recept # 1
Sestavine:
- Echinacea zelišče - 1 čajna žlička. žlica;
- voda - 1 steklo.
Priprava in uporaba
Surovine, vročo vodo, zalivajte na vodno kopel in pod pokrovom toplo četrto uro. Potem nato infuzijo ohladite, odtekajte, prinesite vodo do prvotnega volumna. Pol ure skodelice trikrat dnevno jedo pol ure pred obroki, ki se je prej tresel. Tečaj - 2-3 tedne.
Recept št. 2
Sestavine:
- korenine Eleutherococcus - 50 g;
- vodka - 0,5 litra.
Priprava in uporaba
Surovino dajte v stekleno posodo, prelijte vodko in pokrijte. Stojte v temnem hladnem prostoru dva tedna (včasih pretresite). Tinkturirano tinkturo, ki vzame 20-30 kapljic za pol ure pred obrokom zjutraj in ob kosilu. Potek vpisa je 25 dni.
Recept # 3
Sestavine:
- rozine - 1 steklo;
- posušene marelice - 200 g;
- limona - 1 kos;
- orehi, olupljeni - 1 steklo;
- med - 200-300 g.
Priprava in uporaba
Ražin in suhe marelice izperemo in posušimo. Vse sestavine so mleto v mletju mesa, vključno z limbo z lupino in zmešano z medom. Nastala mešanica se postavi v stekleno posodo in shrani v hladilniku. Jejte nekajkrat dnevno na žlici pred jedjo.
Vitamini za obnovo imunosti
Zaustavljanje na vprašanje o tem, kako obnoviti imuniteto telesa, je vredno vključiti v kompleks ukrepov in vnosa vitaminov - najpomembnejše snovi, brez katerih je normalno delovanje organov in sistemov nemogoče. Če želite to narediti, lahko izberete kot multivitaminske komplekse, vključno z nizom dragocenih elementov v sledovih, in prilagajate dieto, s tem pa povečate več izdelkov z visoko vsebnostjo takšnih snovi:
- vitamin A (brokoli, skuto, maslo);
- vitamin C (ribez, vrtnica, citrusi);
- vitamin E (ajda, govedina, fižol);
- selen (jajca, morski sadeži);
- Cink (arašidi, čokolada, telečja jetra);
- molibden (korenje, česen, drobovina).
Pripravki za obnovo imunosti
Zdravila za obnovo imunosti ni mogoče dodeliti samemu sebi, vodeno s reklame in nasveti prijateljev. Predlagajte, kako medicinsko obnoviti imunost, zdravnik lahko po diagnozi. Priprave za krepitev imunske obrambe so razdeljene na več glavnih skupin:
- rastlinska zdravila ( tinktura ehinacee , tinkture ginsenga, Immunal);
- preparati mikrobnega izvora (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- imunostimulatorji na osnovi timusa in kostnega mozga goveda (Timalin, taktinin, mielopid);
- interferonski pripravki (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- sredstva na osnovi nukleinske kisline (Derinat, natrijev nukleinat).