Čakanje na otroka je čudovit in vesel čas. To mnenje se je v naši družbi razvilo že več stoletij. Vendar v praksi to ni vedno tako. In samo ženske, ki so opravile ta veliki test, poznajo vse svoje "užitke": toksikozijo, dispnejo, oteklost, navzejo in zaspanost - to je samo kapljica v morju različnih občutkov, ki čakajo žensko v vseh 9 mesecih. Vendar pa obstaja še ena neprijetna stvar, ki je ni mogoče zavarovati - živčni stres med nosečnostjo. Torej, kaj bi morala storiti ženska, ki ji je življenje zbudilo delež čustev? In kaj je nevarnost stresa v nosečnosti? Govorili bomo o vplivu in posledicah močnih čustvenih izkušenj.
Kako stres vpliva na nosečnost?
Nikomur ni skrivnost, da ženska, ki pričakuje otroka, fizično in moralno spremeni. Procesi, ki se pojavljajo v telesu med nosečnostjo, so resnično obsežni, hormonske spremembe pa imajo posebno vlogo. Ne le pomagajo telesu, da se prilagodi telesu pod največjo obremenitvijo, temveč lahko vpliva tudi na zdravstveno stanje in razpoloženje ženske. Zato se ponavadi mirne in uravnotežene prihodnje matere dobesedno spreminjajo pred našimi očmi. Postanejo nervozni, lahko iz bolečine vrečejo, jočejo ali zahtevajo pozornost do sebe. Vendar pa obstajajo tudi povratni primeri, ko temperamentni ljudje postanejo mirni in primerni. Kakorkoli, hormoni veliko prispevajo k dejstvu, da razpoloženje ženske postane nenadzorovano, zato so različni stresi med nosečnostjo skoraj neizogibni. Kateri je razlog za njihov nastanek?
Sprememba videza med nosečnostjo. Mnogi privlačni ljudje doživljajo zelo močne izkušnje zaradi spremenjenega videza. Praviloma spremembe niso na bolje, kar je moralno nelagodje za žensko. Probleme moralnega načrta so doživeli tisti, ki dajejo prednost karieri in osebnemu uspehu. Izkušnje tukaj so povezane z začasno izolacijo iz zunanjega sveta in popolno koncentracijo na otroka.
- Povečana čustvena, vtisnjenost in občutljivost ženske, ki se med nosečnostjo poslabša.
- Sposobnost za tesnobo, nemir in strahove.
- Pozornost, samopomoč in stalni dvom v svoje sposobnosti.
- Živčni položaj v družini in v razmerju. Neugodni moralni ali fizični pogoji življenja.
- Odnos do poroda kot neprijeten, boleč in nevaren dogodek.
- Močni strahovi, utrujenost, nemir glede stanja otroka, moralni šok iz vsakršnega življenjskega dogodka in osebni stres zaradi razdražljivosti in živčnega navdušenja.
Posledice stresa v nosečnosti
Vsaka bodoča mati se mora zavedati, da sta nosečnost in stres nezdružljiva. Nenehno bivanje v živcni napetosti, izguba apetita, utrujenost, nihanje razpoloženja ali razdražljivost lahko vplivajo ne le na otroka, ampak tudi na sam potek nosečnosti. Odvisnost otroka o morskem stanju mater je težko preceniti. Otrok se počuti fizično, ko se počutite dobro ali slabo. Tako je hudo stres med nosečnostjo nevaren za zdravje otroka. Tveganje za splav in prezgodnje rojstvo, upočasnitev rasti in razvoja ploda, kisika, lakote in poškodbe možganov, so daleč od vseh pojavov, ki jih lahko povzroči živčnost. Učinek stresa na nosečnost z različnimi izrazi ima lahko različne posledice:
- problemi v razmerju med nosečnostjo in očetom otroka ter različnimi konflikti lahko vodijo do dejstva, da novorojenček ne bo imel refleksnega krika, kar je razlog za duševno in čustveno zaviranje. Tudi, če mati pričakuje dekle, lahko obstaja grožnja spontanega spola;
- Stres v zgodnjih fazah nosečnosti lahko privede do prezgodnjega poroda, če mati pričakuje, da bo deklica in daljši proces poroda, če bo fant pričakovan;
- motnje spanja, notranje nezadovoljstvo, povečana utrujenost, stres, povezan s študijem, delo, težki odnosi s sorodniki, lahko pripeljejo do dejstva, da se mati deklice začenja prezgodaj
in hitro rojstvo, in mamine mame imajo lahko pri vratu poškodovano vrvico okoli vratu; - splośno slabo zdravstveno stanje prićakovanih mati lahko privede do prezgodnjega odvajanja amnijske tekoćine.
Posledice stresa med nosečnostjo so lahko slabše. Vse je odvisno od tega, kako se lahko bodoča mati spoprime s tako državo. Sprostite se iz živčnega stanja, ki bo pomagal hoditi po svežem zraku, igrati z enostavno gimnastiko, plavati, razpravljati o zbranih težavah z bližnjimi in razumljivimi ljudmi. Prav tako je koristno počivati več, spati, jesti dobro in razmišljati več o otroku. Pomembno je vedeti - nosečnost je začasen pojav in vsak otrok absorbira vsa čustva sama po sebi kot gobo. Zato pogosteje komunicirajte z otrokom, si predstavljate, kako ga boste obdržali v rokah in poskušali čakati obdobje vašega ljubljenega čudeža resnično veselo in pozitivno.