Za bolj udoben šport so namenjeni različni športni dodatki. Ena od njih so kompresijske nogavice, ki pomagajo znatno olajšati obremenitev nog na tekačih.
Kompresijske nogavice za tek
Nogavice s kompresijskim učinkom imajo več funkcionalnih namenov:
- olajšati dolgoročne obremenitve na nogah, ki se pojavijo med treningom ali maratoni;
- prispevajo k ponovni vzpostavitvi pretoka krvi v nogah po teku. Zato jih mnogi športniki raje nosijo takoj po teku;
- Kompresijske nogavice učinkovito pomagajo z oteklino, trombozo ali vnetjem vena. Preprečujejo nastanek takšnih bolezni in podpirajo tudi tiste, ki že imajo težave z nogami;
- zmanjša občutek težnosti v nogah. To dosežemo z zmanjšanjem krvnega tlaka na venah;
- zmanjšati proizvodnjo mlečne kisline in povečati krvni obtok v nogah.
Medicinske kompresijske nogavice
Za njeno zdravljenje se široko uporabljajo kompresijske nogavice iz varikoze . Učinkovito in brez tveganja lahko odpravijo simptome razširjenih ven.
Načelo delovanja nogavic temelji na pritisku na noge, kar olajša pretok krvi v srce. V tem primeru je največji učinek na gležnju, višji v nogi pa postopoma postaja manjši. S premikanjem stopal se je delovanje mišic intenziviralo in s tem izboljšali krvni obtok.
Glede na stopnjo širjenja in resnosti bolezni so lahko nogavice različnih dolžin in se razlikujejo glede na moč tlaka. Pri zdravljenju z nogavicami jih je treba nositi ves dan in jih jemati le ponoči. V nekaterih primerih, po priporočilu zdravnika, ostanejo celo med spanjem.
Priporočila za izbiro nogavic
Kot vsak izdelek, so nogavice predmet obrabe. Poleg tega, če so nepravilno izbrani, lahko privede do drgnjenja kože. Da bi se izognili takšnemu neugodju in izbrali izdelek, ki bo traja čim dlje, je priporočljivo posvetiti pozornost sestavi nogavic.
Idealna možnost bo izdelek, izdelan iz več materialov, ki lahko dihajo, in sicer:
- volna;
- najlon;
- poliester;
- spandex;
- lycra;
- vlage absorbirajo vlakna, narejena na osnovi poliestra.
| | | |
| | | |
| | | |
