Če se zvečer zbudiš z občutkom zadušitve, počutiš se, kot da je nekdo v sobi ali nekaj nenavadnega, misliš, da se nekdo obeski na tebi in stisne prsni koš, veš: imaš spalno paralizo ali sindrom starega čarovnika.
Sindrom stare čarovnice - znanstvena razlaga
Neprijetno stanje zaspanega paralizma, zavestnega spanca, med katerim se počutite zadušno in nepremostljivost, znanstveniki, povezani s posebnostmi fiziologije.
Ljudje se praviloma pritožujejo, da v tako imenovani domnevni državi ali v fazi zaspanja nenadoma ugotovijo, da se ne morejo premikati, kričati in odpirati usta, da bi to rekli. To stanje traja le nekaj sekund, zelo redko, malo dlje, do dve minuti. Ko se je prebudila, je oseba prestrašena in se počuti panično. Vprašanje, kako priti iz zaspanega paraliziranja se običajno ne pojavi, ker ta država hitro prehiteva sam, vendar, če se zavedaš, kaj se dogaja z vami, ne boš tako prestrašena.
S fiziološkega stališča je ta pogoj zelo podoben neškodljivi in naravni paralizi, ki se pojavi med fazo hitrega spanca in posega v dejanja in gibanja. Vendar, če se možgani prebudi v tej fazi, lahko paraliza telesa traja nekaj časa.
Spalna paraliza v pravoslavju in v drugih religijah
V ruski ljudski tradiciji, ki ima poganske korenine, je sindrom stare čarovnice povezana s piškotkom, ki se tako ali tako trudi, ali želi opozoriti na pomembne prihodnje dogodke. V pravoslavju obstaja teorija, da so demoni krivdo te države, v muslimanskem času pa je to povezano s trikovi gins. V mitologiji nekaterih držav obstajajo posebna imena subjektov, ki domnevno izzovejo to državo.
Zdravljenje sindroma stare čarovnice
Kljub paniki, ki običajno pokriva osebo, če se ne more premakniti, je ta pojav fiziološko upravičen in varen. Če zavedaš in sprejmete to kot resnico , panike ne bo. Vse, kar se od vas zahteva v tem stanju, je, da se sprostite in mirno počakajte, da se zaspani stupor prenese. Naučili se boste, kako enostavno zaspati ali se popolnoma zbuditi iz tega stanja, če si postavite takšno nastavitev.
Da bi se to stanje počutilo manj pogosto, spite v primernih, priročnih pogojih: v temi, v tišini, v čistih oblačilih, v prezračevani sobi poskušajte ležati najkasneje 7-8 ur pred vzponom. Takšni preprosti ukrepi pogosto rešujejo problem.