Sanje so tema, da celo znanstveniki, specializirani v sanjah, raje ne govorijo. No, do zdaj ne moremo razumeti, kaj in zakaj sanjamo! Ljudje niso uspeli prodreti v vzročno-posledično verigo najbolj zapletenega mehanizma - človeških možganov. Seveda imamo, kot katera koli druga zainteresirana oseba, pravico govoriti o hipotezah psihologije spanja.
Psihologi o tem, zakaj so sanje slabe sanje
Slabe sanje imajo v psihologiji posebno mesto, morda zato, ker smo se nagnjeni k njihovi spomini, in oni so tisti, ki nas tako nerazdružijo. Z vsako osebo, ki je bila tudi najbolj uspešna, je prišlo do nočnega mačka, kratkega dihanja, hitrega srčnega utripa in mrzlice. Vse to so boleče znane posledice nočne more.
Prva stvar, ki si jo je treba zapomniti, ko poskušate "razlagati" svoje sanje, je vaše spremljevalno stanje. Pogosto se pojavijo nočne more v zgodnjih fazah bolezni - notranji organi začnejo delati z drugačnim tempom, znak o tem pride v možgane, ki kaže na nočno moro.
Nervne motnje, usodni dogodki v življenju, kakršne koli bolezni - to so razmere, v katerih ne smejo biti presenečeni nočne more kakršne koli vsebine. Vendar, če ni nobenih zunanjih vzrokov, in sanje se občasno ponavlja, potem vam želi vaša psihika nekaj povedati, zato ga morate razstaviti.
Pogosto so nočne more odraz naših podzavestnih občutkov, ki jih zatrjujemo. Vemo, da obstajajo občutki, ki jih ni mogoče izraziti - jezo, ljubosumnost, zavist, vendar ne gredo nikamor v nas. Razumite svoje težave čez dan, in ne bodo motili miru ponoči.
Psihologija ponavljajočih sanj
Znanstveniki verjamejo, da so ponavljajoče sanje navade in odnosi, ki bi jih morali spremeniti, vendar jih ne. Ponavljanje se ponovi, dokler ne spremenite svojega odnosa do neke stvarne resničnosti. V takšnih primerih lahko študirate psihoanalizo in poskušate resnično razumeti, kaj naj bi sanj želeli reči.