Masaža limfne drenažne noge

Naše noge so redno izpostavljene težkim bremenom. Stres, slabe navade, dolge hoje ali, nasprotno, v sedenju - vse to vodi v nastanek blokade krvnih in limfnih drenažnih sistemov. Oteklina, občutek stalne teže v nogah, celulit - to je posledica zmanjšanja odtekanja limfe in umika metaboličnih izdelkov iz medceličnega prostora.

Masaža limfnih drenažnih stopal

Ta vrsta masaže se večinoma izvaja v kozmetoloških in fitnes centrih. Obstaja več vrst strojne limfodražne masaže stopal.

Pressoterapija

Ta vrsta masaže je narejena v posebnem obleko (hlače in suknjič). Za izvedbo postopka, stranka obleči obleko, zanj sprejema prijeten položaj. Obdobje masaže traja 20-40 minut, med tem pa se pnevmatske komore vbrizgajo z zrakom, kar ustvarja izmenično valov podoben učinek vakuuma in tlaka. Rezultat pressoterapije je razširitev posod za limfno drenažo in aktivno oskrbo s krvjo na problematična področja. Pospešuje proces širjenja maščobe in izboljša hranjenje tkiv. Tudi po prvem postopku lahko opazite majhno izgubo volumna zaradi odstranitve omotice in občutka lahkotnosti.

Masaža vakuumske limfne drenaže

Ta postopek se izvaja s pomočjo posebnih šob za aparat, ki ustvarja negativen tlak. Masaža je lahko stabilna (z držanjem šobe na enem mestu za 2-4 sekunde) in labilno (priponke se premikajo po masažnih linijah brez zaustavljanja). Pred začetkom postopka površino nožev obdelamo s posebnim oljem ali gelom, da zlahka zdrsnete šobo in dosežete boljši učinek.

Myostimulacija

Je ena najnovejših inovacij v tehniki izvajanja limfodirne masaže stopal. S to tehniko strojne masaže se impulzni električni tok prenaša z gumijastimi oblogami in omogoča doseganje globljih plasti mišic. Spremenljiva oskrba toka spodbuja njihovo redno zmanjševanje, kar odlično spodbuja delo limfnega drenažnega sistema.

Ročna limfna drenažna masaža stopal

Kljub razvoju posebnih naprav in naprav za masažo se ročna masaža šteje za najboljšo in najbolj učinkovito zaradi individualnega pristopa k vsaki osebi. Ročna limfna drenažna masaža se praviloma uporablja na celotnem telesu in aktivira limfni drenažni sistem kot celoto. Toda masaža proti celulitnim stopalom uporablja tudi tehnologijo limfne drenaže.

Takšna masaža je sestavljena iz kompleksa sproščujočih, gobavih in patting gibanj, ki jih nadomešča z izdelavo globljih plasti mišic in limfnih kolektorjev. Za boljši učinek se uporabljajo eterična olja rožmarina, grenivke, limone in pomaranče. Ročna limfna drenažna masaža se opravi vsak drugi dan 4-5 tednov, da se doseže trajni učinek in traja 1-1,5 ure.

Kontraindikacije za limfno drenažno masažo

Kot vsak medicinski ali kozmetični postopek ima limfna drenažna masaža kontraindikacije:

Masaža limfne drenažne noge za krčne žile

Obstaja dobro uveljavljeno mnenje, da so s krčnimi venami mehanski učinki na posodo noge kontraindicirani. Ampak, kot v praksi kaže, limfodrenazhny masaža stopal, ki jo izvaja specialist, najučinkovitejšo zdravljenje te bolezni poteka v povezavi z drugo fizioterapijo (vadbena terapija in akupunktura). Masaža ne more polno zdraviti za krčne žile, vendar zagotavlja odstranitev bolečin in oteklin.