Že sredi delovnega dne in še enkrat ste moteči, da posodobite stran v socialnem omrežju, preverite pošto in stvari uvrstite na namizje - na kratko, naredite vse, kar želite, razen za izvajanje njihovih neposrednih dolžnosti. Tovrstne lenobije se zgodi vsakomur, vendar če se odpuščanje za delo spremeni v slog življenja, je čas razmišljati o tem, kako si prisiliti delati in narediti prave stvari. Poskusili vam bomo pomagati pri tem in narediti svoj dan bolj produktiven. V tem članku se boste naučili, kako se uglasiti na pravi način in se vključiti, delovati in delati.
Iščemo razlog
Najprej ugotovimo, kaj povzroča stagniranje delovne sile. Če želite to narediti, se vprašajte: zakaj ne želim več delati.
Morda bo pošten odgovor odpor do dela v določeni družbi ali zadržanja trenutnega položaja. V tem primeru, mislite, morda bi bilo vprašanje "kako si prisiliti, da narediš nekaj", postaviti na drug način: "kaj res želim storiti".
Če ste leni, prihajajo na vaše najljubše delo, potem morate ponovno premisliti o tem, kako organizirati potek dela.
Rešitev
- Pomisli: kaj ljudje delajo produktivno. Najprej je to motivacija in ustrezno upravljanje s časom . Nihče ne želi delovati tako, brez cilja in ideje. Zato morate razumeti, zakaj greš na to delo in kaj pričakujete od njega: samo-realizacija, dobiček, rast kariere itd. Naredite jasen načrt za delovni dan. Imeti mora globalne cilje in podpostavke. Vsako nalogo prekrižite v določenih in izvedljivih korakih v kratkem času. Precej lažje je premikati od ene majhne cilja do druge, kot pa, da bi potekali v veliki razdalji vzdolž nedoločene poti. Ne pozabite postaviti ne samo cilja, temveč tudi čas njegovega izvajanja. In obljubi si majhno nagrado za vodenje urnika.
- Ustvarite pogoje, ki so potrebni za delo. Kako narediti osebo delo, ki jo moteče stvari, ki niso povezane z delovnim procesom, vedno moti:
- prosite prijatelje, da vas ne zapeljejo s slikami demotivatorjev in zanimivimi povezavami, postavite ustrezen status v ICQ in Skype;
- spremenite geslo v socialnem omrežju na kompleksen niz številk in črk in ga »pozabite« doma;
- naročite na namizje. Dnevnik postavite na vidno mesto, pri čemer opozorite na vsako opravljeno nalogo;
- vklopite nevtralno, tiho glasbo, da ne bi motili bobnar drugih, manj zavestnih delavcev.
- Če menite, da lenoba še vedno prevladuje, in razumete, da možgani kričijo "sploh ne želim delati", ga zavede. Včasih je dovolj, na primer, da spremenite vektor dejavnosti. Če na primer stagnantno ustvarjalno delo, uporabite ta čas, da naredite več pragmatičnih, a potrebnih dejanj. Izdelajte tabele, izpolnite sezname, pošljite pripravljen glasilo partnerjem. In, nasprotno, celodnevno sistematično in natančno delo, vzemite malo časa, da napišete, na primer, napišete objavo za korporacijski spletni dnevnik;
- Včasih le zdravnik lahko odgovori na vprašanje, kako narediti možgane (ali izboljšati spomin). Mnogi strahovi zvoni, na primer kronična utrujenost, pozabljivost, apatija - posledica pomanjkanja določenih vitaminov in celo hormonov.
- In včasih se nezmožnost osredotočanja na delovni proces zahteva samo utrujen organizem, ki potrebuje počitek. V tem primeru bo idealna rešitev težave. Ne prezrite tega dejstva, sicer bo vaše telo doseglo svojo drugačno pot, na primer z bolniškim dopustom.
- Če je odpor do dela prišlo spontano, potem ... ponovno zagnati. Preizkusite tehniko hitre meditacije, da očistite možgane nepotrebnih misli in hitro počitek.
In poskusite uživati v poteku dela, navsezadnje je to impresiven del svojega življenja!