Vizualni spomin je psihološka funkcija osebe. Psihologi pravijo, da je ta vrsta spomina, ki je najbolj razvita v večini ljudi. Poleg tega se lahko s pomočjo različnih tehnik in vaj izdelajo tudi vizualni spomin.
Kako razviti vizualni pomnilnik z risanjem?
Risba je odlična vaja za razvoj vizualnega spomina za tiste, ki imajo ustrezna znanja. Bistvo usposabljanja je, da se kar najbolj natančno reproducira vsak predmet. Na primer, na sprehodu lahko previdno razmislite o nenavadni stavbi in doma - jo reproducirajte na papirju. Naslednji dan lahko spet sprehajate v to stavbo s sliko in preverite svoj spomin. Lahko skicirate kar koli - dekoracije, obraze, sheme.
Kako izboljšati vizualni pomnilnik s pomočjo otroških iger?
"Poišči razlike . " Zelo veliko število otroških iger prispeva k razvoju vizualnega spomina. Na primer, igra "Najdi razlike". Najdejo nedoslednosti na dveh zelo podobnih slikah. Ko se igraš, oseba uči, da si sliko ogleda bolj podrobno, da se spomni majhnih odtenkov. Če pogosto igrate to igro, se bo spominjanje v običajnem življenju izboljšalo.
| | | |
| | | |
"Odprite sliko v parih . " Druga koristna otroška igra - "Odpri sliko v parih" ali spomine. Za to igro potrebujete veliko število parov slik (lahko uporabite kartice, vendar ne upoštevajte obleke). Kartice morajo biti mešane in razporejene v vrsticah s hrbtno stranjo navzgor. Nato odpre eno sliko, nato pa jo odprete par. Če se par ne izogne, se obe obrnjeni in nadaljujeta. Po več poskusih se bo igralec spomnil lokacije številnih slik in jih hitro odprl v parih.
"Poišči, kaj se je spremenilo . " In v igri "Najdi kaj se je spremenilo" lahko igrate v podjetju za odrasle. Igralec mora zapustiti sobo, preostali udeleženci pa se morajo kaj spremeniti. Na primer, preuredite figurice, odstranite vazo itd. Zmagovalec je igralec, ki je najhitreje našel spremembo.
Kako so psihologi svetovali, naj usposabljajo vizualni spomin?
- Branje . Normalno branje, čeprav se ničesar ne spominja, bistveno izboljša spomin . Psihologi svetujejo, da bere vsaj 100 strani na dan.
- Novi vtisi . Psihologi so dokazali, da ima več novih vizualnih vtisov, ki jih ima človek, tem bolj se vizualno zapomni. Zato svetujejo, da pogosteje potujejo, da bi zase odpeljali nova mesta, da bi se spoznali z novimi ljudmi.
- Združenje . Da bi se bolje spomnili vizualne slike, morajo biti predmeti na njem povezani z nekaj znanega. Na primer, drevo lahko izgleda kot žival, in ženska, ki jo je treba zapomniti, je oblečena v obleko iste barve kot bluza s prijateljem.