Z vprašanjem, kako odstraniti edem na nogah, se vsaka druga oseba srečuje v življenju, saj je v okončinah, da se presežna tekočina nabira najpogosteje. Pogosto ta težava skrbi za ženske, ker ni le neprijetna in povzroča neugodja, ampak tudi vidno grdo.
Vzroki za edem
Preden se borite z otekanjem noge, morate razumeti, kaj je sprožilo njihov videz. Glavni vzroki akumulacije tekočine v nogah so:
- nosečnost;
- stalno obremenitev nog;
- prekomerna uporaba tekočine;
- presnovne motnje ;
- dolgotrajno sedenje na nizkih ali mehkih sedežih, zlasti s prečnimi nogami;
- ravne noge;
- nepravilno izbrani čevlji;
- prekomerna telesna teža.
Običajno se popoldne pojavi bolečina in oteklina v nogah, po spanju pa izginejo, a če gre za simptome bolezni, se sčasoma stanje poslabša. V bistvu se tekočina v spodnjih okončinah kopiči v krčnih žilah, boleznih ledvic, boleznih črevesja, bolezni slona, sladkorne bolezni in akutnega tromboflebitisa ter težav s ščitnično žlezo. Prav tako je zelo pogost edem nog z srčnim popuščanjem .
Kako zdraviti otekanje na nogah?
Pred zdravljenjem oteklin na nogah z zdravili poskusite uporabljati ljudske metode.
Zelo učinkovito pri nadzoru otekanja je mešanica 1 del terpentin in 2 deli ricinusovo olje. Če želite kuhati, morate ogreti olje in vlijete v terpentin. Nastala mešanica nima nog ob spanju, po masažni masi pa na bombažne nogavice.
Zmanjšuje edem stopala s sladkorno boleznijo in srčnim popuščanjem, prav tako pa ugodno vpliva na celoten kardiovaskularni sistem odlitja iz astragalusa. Če želite, potrebujete 10 gramov suhega trave astragalusa, pijete kozarec tople vode, hladno in obremenite. Vzemite ga za 2-3 žlice 2 tedna trikrat na dan. Nato nekaj dni potrebujete odmor in ponovite to ljudsko sredstvo, tako da otekanje nog ne le spi, temveč vas ne moti več.
Za umazane in utrujene noge je dobro, da masirajte ledene rezine. Bolje je, če pripravite led iz infuzij zdravilnih rastlin in zelišč (žajbelj, poprove mete, cvetovi gorske arnice, rožmarin, barvilo regrata ali evkaliptus).
Če nimate suhih zelišč na roki in ne veste, kako hitro odstraniti otekanje nog, se ne obnašajte. Običajna kontrastna kopel vam bo pomagala. Noge hranite v vroči in hladni vodi 5 minut izmenično. Po kopeli bo koristno narediti enostavno masažo.
Če ste nagnjeni k otrdelosti, potem lahko pijete diuretike. Učinkovito v boju proti bolečinam in otekanju v nogah je odlomek enakih delov brezovih brstičkov, poljske jarke in koktajlov. 1 žličko zmesi, ki jo potrebujete za prelivanje 200 ml tople vode in pustite v vodni kopeli 15 minut. Pijte ga do 20 ml trikrat na dan, ne več kot 3 tedne.
Učinkovito proti otekanju nog iz mazila "Traxevasin", "Venitant" in "Essaven gel" ter drugi izdelki, ki vsebujejo rutin in heparin.
Preprečevanje otekanja stopal
Ko pogosto natečate noge,
- po 19 urah uporabite manj tekočine;
- omeji uporabo soli in sladke sode;
- ob spanju postavite vzglavnik ali valj na nogo;
- nositi ne navadne hlačne nogavice in nogavice, ampak posebna zdravila;
- kupujte čevlje brez pete in naravnih materialov, čez dan pa vzemite nekaj minut in naredite lahno masažo;
- vsak večer naredi kontrastno prho za noge, izvaja "kolo" in "breza".