Edino resnično pot za praženje korena ingverja ne obstaja, vse je odvisno od tega, kakšen učinek želite dobiti s tem pitjem. Zato, preden začnete postopek priprave, razmislite o tem, ali želite pospešiti s presnovo ali pa se znebiti simptomov prehladov .
Kako kuhati koren ingverja?
Obstajata dva osnovna načina, s katerima lahko pripravite to koristno pijačo, ne glede na to, katero izbirate, upoštevajte preprosto pravilo - uporabite samo svežo korenino, dobro oprano in olupljeno. V nasprotnem primeru boste telesu prinesli samo škodo in ne dobro.
- Kako kuhati koren ingverja za hujšanje? Če želite pospešiti metabolične procese v telesu, vzemite 1 žličko. drobljenega korena, zmešajte z isto količino sesekljanega česna, z vodo nalijte vročo vročico (okoli 90 stopinj Celzija). Pijačo je treba infundirati vsaj 30 minut, da se ne ohladi, priporočamo, da čajnik zavijete v brisačo ali šal. Po pol ure nalijte to čudovito čaj v skodelico in ji dodajte 1 žlico. naravnega medu.
- Kako kuhati koren ingverja za prehlad? Tukaj bo proces veliko lažji. Moral bi vzeti 1 žličko. nariban koren, zmešajte z 1 žlico. čajne liste in položite vse sestavine v posodo. Nato zmes zlijete z vročo vodo in pustite, da se pijača 15 minut, nato pa dodajte rezino limone v čajnik in pustite pijačo še eno četrtino uro. Če želite, lahko pijete ta čaj z medom ali sladkorjem, dobro ga dopolnjujete in marmelado marmelado, samo ne pretiravajte, ne pozabite, da maline in medu povzročajo znojenje, zato omejite 3-5 žlic.