Humanistična psihologija je bila posledica resnih razmišljanj ameriške družbe, ki se sooča z vprašanjem, kaj je človeško bitje, kakšen je njegov potencial in načini razvoja. Seveda so bila ta vprašanja postavljena prej in so jih obravnavali predstavniki različnih šol. Vendar sta dve svetovni vojni pripeljali do globalnih sprememb v družbi, kar je pomenilo pomen novih idej in razumevanja.
Kaj študija humanistične psihologije?
Glavni predmet študija humanistične smeri v psihologiji je zdrav, zrel, ustvarjalno aktiven posameznik, ki si prizadeva za stalni razvoj in zavzema aktivno življenjsko pozicijo. Psihologi humanističnega toka niso nasprotovali človeku in družbi. Za razliko od drugih področij so menili, da med družbo in posameznikom ni konflikta. Nasprotno, po njihovem mnenju je socialni uspeh, ki daje osebi občutek polnosti človeškega življenja.
Osebnost v humanistični psihologiji
Temelji humanistične psihologije izhajajo iz filozofskih tradicij humanistov renesanse, razsvetljenstva, nemškega romantizma, učenja Feuerbacha, Nietzscha, Husserla, Dostoevskega, Tolstaja, doktrine eksistencializma in vzhodnega filozofskega in verskega sistema.
Metodologija humanistične psihologije je razkrita v delih avtorjev:
- A. Maslow, K. Rogers, S. Jurard, F. Barron, ki so izrazili svoje mnenje o duševno zdravi, polno delujoči osebnosti;
- o razvoju osebnosti v humanistični psihologiji, o problemu gonilnih sil pri oblikovanju in razvoju posameznika, o potrebah in vrednotah, ki so jih napisali A. Maslow, V. Frankl, S. Bühler;
- problem medosebnih odnosov in razkritje sebe v odnosih opisujejo K. Rogers, S. Jurard, R. May;
- o problemih svobode in odgovornosti, napisal F. Barron, R. May in V. Frankl.
Na splošno se osebnost osebe obravnava v naslednjih vidikih:
- človek ni sestavina, temveč celota;
- vsaka oseba je edinstvena, zato je bolj primerno, da se vsak posamezen primer prilagodi z vidika njegove individualnosti. Na podlagi te predstavitve statistične generalizacije nimajo smisla;
- človeško življenje je enoten proces bivanja in postajanja človeka;
- človek je aktivno bitje, ki potrebuje razvoj;
- glavna psihološka resničnost je izkušnja osebe;
- človeku lahko vodijo njegova načela in vrednote, kar mu pomaga, da je do neke mere neodvisna od zunanjih vzrokov.
Metode humanistične psihologije
Humanistična psihologija je postala razširjena, kar je pripeljalo do širjenja nabor metod, primernih za to smer. Med najbolj znanimi metodami so:
- art terapija - samozavedanje skozi risanje, glasbo, gibanje;
- samodejno usposabljanje po metodi I.Shultz - potopitev vase, komunikacija z notranjim jazom;
- vizualizacija C. Simontona - zavest o željah, gradnja ciljev
z vizualno predstavitvijo; - vzhodne tehnike, ki vključujejo meditacijo, jogo, hatha jogo, taijiquan, tantrizem itd.
- vegetoterapija za B. Reicha, ki temelji na ideji, da so kronične bolezni posledica mišičnih objemk, ki jih povzroča stres ;
- Neuro-jezikovno programiranje, katerega ustanovitelji sta J. Grinder in R. Bandler. Posebno pozornost so namenili ustnim formulacijam, ki lahko vplivajo na človeško psiho.
Netno bi bilo, da bi humanistično psihologijo poklicalo na znanstveno teorijo. V času videza je zavzela pomembno nišo v razumevanju, da obstaja oseba in hitro postane splošen kulturni pojav.