Kompleks gimnastike po spanju za dojenčke
Učitelj naslovi na otroke: Zbudi se, gos. Zbudi se, piščanci!
Otroci: počasi se raztezajte.
Vzgojitelj: Razkrojili smo svoja krila.
Otroci: ležijo na hrbtu, ročice postavijo v različne smeri in jih počasi dvignejo iz prtljažnika v glavo in nazaj.
Vzgojitelj: vlečemo krila na sonce.
Otroci: Ležijo na hrbtu, raztegnejo roke navzgor. V tem primeru se telo ne dvigne.
Pedagog: izravnajte naše tace.
Otroci: Ležijo na hrbtu, najprej dvignijo eno nogo, nato drugega.
Izobraževalec: na straneh iščemo zrna.
Otroci: Ležijo na hrbtu, zavijejo v eno smer, nato pa v drugo.
Vzgojitelj: kličemo našo mamo.
Otroci: vstanejo in sedijo na postelji. V tem položaju dojenčki dihajo skozi nos in na izdihu, ki se izvaja skozi usta, pravijo "ha-ha-ha".
Učitelj: plavamo.
Otroci: pojdite ven iz postelje, sedite na obhajilu in gremo v eno datoteko do umivalnika.
Vsako vadbo je treba opraviti 2-4 krat. Ta kompleks prikazuje osnovne vaje, ki se lahko uporabljajo v gimnastiki po spanju v DOW-u, pa tudi tistih delih telesa, ki bi jih morali vključiti vanje.
Namen gimnastike po sanjah je, da otroke brez bolečin prebudijo, da otroke prilagodijo pozitivnemu razpoloženju in igrivi. Konec koncev, z drobtinami, ki so v dobrem razpoloženju, je lažje igrati in komunicirati z njimi nekaj novega.