Ali lahko obiščem bazen za nosečnice?

Prihodnje mame vedo, da se njihov način življenja odraža v zdravju drobtin. Ženske poskušajo slediti prehrani in zmerna vadba je prav tako koristna. Obstajajo športne skupine, v katerih so bodoči mumiji opravljeni pod nadzorom inštruktorja. Priljubljenost in plavanje. Toda nekatere ženske imajo drugačen dvom o tem, ali je v nosečnosti res mogoče iti v bazen. Zato je vredno preučiti, kako varni so takšni poklici in ali obstajajo kakršne koli omejitve.

Prednosti obiska bazena med nosečnostjo

Spoznanja v aqua aerobiki in samo kopanje pozitivno vplivajo na telo bodoče mame. Tukaj je nekaj koristnih učinkov takih poklicev:

• obstaja utrjevanje;
• večja vzdržljivost;
• mišice so okrepljene;
• preprečevanje hemoroidov, krčne žile in te težave so zelo pomembne za nosečnice;
• dihalni sistem je aktivno usposobljen.

Glede na vse zgoraj navedeno bo odgovor na vprašanje, ali lahko noseče ženske vstopajo v bazen, pritrdilno. Poleg tega je ta šport bolj primeren, saj je nevarnost poškodb med plavanjem minimalna.

Kontraindikacije za bazen

Toda v nekaterih primerih zdravnik morda ne priporoča usposabljanja v vodi. Samo zdravnik bo lahko zagotovo povedal, ali noseča ženska obišče bazen. Zato morate pred nakupom naročnine obiskati žensko posvetovanje. Kontraindikacije vključujejo:

• nevarnost splava;
• gestozo;
• nalezljive bolezni;
• placenta previa;
• razne bolezni notranjih organov.

Prav tako je pomembno ugotoviti, ali lahko nosečnice plavajo v bazenu pozneje. Zdravnik vas bo zagotovo spomnil, da po odhodu iz plute ni mogoče trenirati. Če se ženska ne počuti dobro, potem je bolje preskočiti okupacijo.

Ločeno je vredno razmisliti o tem, ali je v bazenu z belilom mogoče, da so noseče ženske, saj skrbi veliko prihodnjih mater. Dejstvo je, da je kloriranje zanesljiva metoda dezinfekcije vode, ki popolnoma varuje pred okužbami. Toda med nosečnostjo je bolje izbrati bazen z drugačno metodo čiščenja ali z minimalnim kloriranjem. Toda tudi zadnja možnost je kontraindicirana za alergijo na klor.

Pri pripravi na usposabljanje je pomembno tudi, da skrbimo za nedrseče čevlje. Ne morete plavati na hrbtu, ampak tudi metulj. Primernejši pajki ali prsni koš. Treba je preprečiti nenamerno zaužitje vode.