Morda najbolj znana rastlina, ki ima močne adaptogene in tonirne lastnosti, lahko imenujemo ginseng. Ta čudežna rastlina je razširjena v naravi na Kitajskem, v Vietnamu, vzhodni Aziji in Združenih državah. Ampak zaradi terapevtskih koristi ginseng začel aktivno gojiti. Tako na primer na Kitajskem obstaja do 15 vrst ginsenga (petlasti listi, trije listi, vietnamski, plazeči, koreo, chonchol itd.).
Žetev ginsenga
Gojenje tega obrata je precej težaven proces. Po 6 letih rasti koren ginsenga zbere največje število koristnih lastnosti, prav tako se povečajo kontraindikacije pri tej koncentraciji zdravilnih učinkovin. V tem obdobju se zbere, razvrsti po videzu in po sušenju posuši. Hkrati se zmanjša za faktor 2-3.
Koristne lastnosti ginsenga
Dokazano je, da ima koren ginsenga močne adaptogene lastnosti, ki lahko vplivajo na sposobnost telesa, da prenese škodljive učinke biološke, kemične in fizične narave. Uporaba korenina ginsenga je tudi v prisotnosti saponinov, maščobnih olj, velikega števila elementov v sledovih in drugih snovi, ki lahko povečajo celoten ton telesa. Tinktura korenin ginsenga pod zmanjšanim pritiskom, duševno in živčno utrujenost, povečuje učinkovitost itd. Za takšne motnje se uspešno uporablja:
- motnje spanja;
- presnovne napake;
- nevroze;
- krvavitev;
- rehabilitacijska obdobja po dolgotrajni bolezni ali operaciji;
- dolgotrajna izpostavljenost stresnim situacijam.
Uporaba ginsenga za ženske je povečanje libida in izboljšanje dobave krvi medeničnega organa, kar pri načrtovanju nosečnosti ni pomembno. Vnos tinkture korena ginsenga pozitivno vpliva na moški reprodukcijski sistem, krepi spolno željo in izboljša kakovost sperme.
Nekatere študije potrjujejo pozitiven rezultat korenine ginsenga med zdravljenjem in okrevanjem po diagnozi raka dojke .
Domače maske za kožo z drobljenim korenom pomagajo ohranjati mladost in lepoto kože, močan anti-aging in regenerativni učinek. Da bi to naredili, se koruza suhega ginjes v prahu razredčimo z vročo vodo do stanja debele kisle smetane. Daj malo kul in oblečite na obraz 15-20 minut.
Recepti tinktur
Tinkture iz korena ginsenga so pripravljene iz svežih in suhih korenin na vodki ali alkoholu.
Pripraviti se iz svežega korena:
- Grundirajte 100 gramov korena.
- Nalijte jo z 1 litrom vodke.
- Vztrajajte za mesec, občasno tresenje.
- Strain.
- Vzemite trikrat na dan, 20 kapljic na 30 minut pred obroki za mesec. Potem vzemite desetdnevni odmor, po katerem se potek ponovi.
Iz suhega korena ginseng tinkture pripravite, kot sledi:
- Na liter vodke vzemite 30 gramov suhega korena in jo zmešajte z mešalom v stanje praška.
- Vztrajajte za mesec, tresenje.
- Strain.
- Vzemite tudi 20 kapljic trikrat na dan pred obroki. Obdobje preventivnega zdravljenja je 6 tednov, po njem
vzemite odmor za en mesec in ponovno pijete 6 tednov.
Takšne tinkture, ko jih vtrite v lasišče, bodo pomagale okrepiti in pospešiti rast las.
Kontraindikacije za uporabo ginsenga
Kontraindikacije za tinkturo ginseng niso tako velike. Glede na vsebnost alkohola se ne sme dajati otrokom, mlajšim od 16 let, kot tudi previsokosti v več odraslih letih. Kontraindikacija za uporabo ginsenga je obdobje nosečnosti. Upoštevati je treba ljubitelje ginsengov močnega čaja, kave in drugih pijač, ki imajo poživljajoči učinek.