Ginger je znan po čudovitem vonju, žganju okusa in uporabnih lastnostih, ki se izkažejo za zelo koristne med epidemijami ARVI. Prvo sredstvo za prehlad je ingver, najsi je čaj ali samo korenina. Razmislite o receptih najbolj zdravih pijač iz tega izdelka.
Kaj je koristno za ingver?
Aromatski koren bizarne oblike je eden najmočnejših naravnih imunostimulantov. Če sistematično uporabljate zdravilo, je verjetnost, da se virusno okužbo pojavi tudi med izbruhom v ekipi, zmanjšana.
Ko je hladen, je čaj z ingverjem učinkovit, predvsem zaradi svoje sposobnosti krepitve imunskega sistema, krepitve obrambnih mehanizmov telesa v boju proti okužbam.
Poleg tega ima koren ogrevanje, izčiščevanje in pomirjujoč učinek; lajša bolečine v mišicah in sklepih, kar je tudi zelo primerno, ker Virusno okužbo skoraj vedno spremljajo tako imenovane bolečine.
Čaj iz ingverja in limone za prehlad
V kombinaciji z limono, ki je skladišče vitamina C, ingver pomaga v najkrajšem možnem času za premagovanje akutnih virusnih respiratornih bolezni. Okrepiti učinek grenivke in začimb.
Pri prvih znakih mraza je vreden vrelega čaja po naslednjem receptu:
10 - 15 cm korena je olupljen, drobno narezan ali nariban.- Dodajte nastalo kašo v 1 liter vode in kuhajte 10 minut.
- Odstranite pijačo iz ognja, dodajte nekaj žličkov medu, sok pol limone in celega grenivk, pa tudi liste meta, cimetovo palico, kukrumu, ščepec črnega popra.
Seznam začimb se lahko improvizira, vendar so limone in medu glavne sestavine ingverjega čaja iz prehlada.
Čaj z ingverjem in začimbami proti prehladu
Koristno v pijači ARVI, ki je pripravljena na osnovi črnega in zelenega čaja:
- Čaj se pripravi po običajnem receptu, nato pa filtrira v ponev in ogenj.
- Ko je tekočina topla, po okusu pokažite nekaj semen kardamona in nageljnovih žbic, naribanega ingverja (ena tretjina žlice za eno skodelico). Če želite, lahko dodate sok citrusov.
Če kuhanje takega čaja za mrzlo 20 minut, bo ingver razbremenil bolečine v grlu, ogreti in pospešil okrevanje. Za preprečevanje pa so zelo učinkovite tudi pijače iz korenine.
Če nimate časa, da se motite z začimbami, in virus se je že počutil, je primerno, da čaj v naglici, le nalijte nekaj ingverja z vrelo vodo in po okusu dodajte sladkor ali med.
Ingver iz kašlja
Če mokri kašelj trpi, bo pomagal ugasniti vroče mleko, s katerim dodamo tretjino žlica posušenega ingverja v obliki praška. V skodelico lahko položite tudi skodelico medu in kumare. To pijačo je najbolje prenašati ponoči.
Da bi olajšali izkopavanje s suhim kašljem, bo pomirjevalni sok, mešan v enakih razmerjih z limoninim sokom in žlico medu.
V boju proti pljučnim okužbam bomo pomagali pri odvajanju semen s semenkami (shamballa), ki se prodajajo v departmajih začimb:
- 2 žlice tega začimbe nalijte kozarec vode, kuhajte na majhnem ognju približno 10 minut.
- Po tem, dodajte pol žlice suhega ingverja v prahu in medu na pijačo.
Druge metode
Kot lahko vidite, se znebite simptomov mraza ne pomaga le čaj z ingverjem, temveč druga ljudska zdravila, ki temeljijo na tem zdravilnem korenu. Na primer, če sok razredčite v enakem razmerju s sladkorjem in se vpije v nos, za nekaj dni bo mimoiden nos in celo sinusitis.
Ingver je uporaben kot sredstvo za inhalacijo - eterično olje iz tega izdelka se doda inhalatorju v količini od 1 do 2 kapljic, trajanje seje pa ne sme presegati 7 minut.
Če želite odstraniti bolečino v grlu, je možno, da ste žvečili obroč svežega korena. Mimogrede, ta metoda je dobra, če morate nujno osvežiti sapo.