Hipnoza je spremenjeno stanje zavesti, ki ga povzroča vpliv operaterja. V tem stanju je hipnotizirano zelo sugestivno, kar odpira velike možnosti za klinično dejavnost, čeprav je nemogoče izločiti brezobzirne hipnotizerje, ki uporabljajo svoje sposobnosti za plačane namene. Vendar nas etična stran vprašanj ne zanima, vendar se lahko naučimo hipnoze in kako sami obvladati to veščino. Sodeč po oglasih neprijetnih "gurujev" lahko obvladate vse: vsaj hipnozo , tudi klic ročnega zmaja. Toda morda niso vse njihove besede zaslužijo nezaupanja, to ugotovimo.
Ali se lahko naučim hipnoze sami?
Trance stanja so človeštvu znane zelo dolgo, vendar je znanost spremenila svoj pogled na hipnozo šele v 18. stoletju. Potem so znanstveniki opazili, da je lažje podvrženo predlogu, če postavite majhen sijoč predmet ali ogledalo na raven svojega nosu. Če se osredotočite na eno točko, lahko hitro potopite osebo v trans. Prvi raziskovalci so bili nagnjeni k odgovoru na vprašanje, ali je mogoče hipnozo učiti sami, negativno. To je nastalo zaradi mistične aure, ki je zajela pojav, zaradi česar je razmišljal o nujnosti prirojenega darila. Toda številni preizkusi so pokazali možnost pridobivanja potrebnih znanj v procesu usposabljanja. Torej, samostojna učna hipnoza je povsem mogoče, vendar boste morali pridobiti partnerja, ki ga navdihne oseba, sicer rezultat sledenja ne bo sledil.
Kako naučiti hipnozo sami?
Preden začnete obvladati različne tehnike potopitve v trans, je treba razviti samozavest, ker bi hipnotizator moral navdihniti spoštovanje v svoji vrsti. Prav tako je pomembno, da glas, vaš govor mora biti jasen, koherenten in prepričljiv, se morate izogibati pretirani agresivnosti in jokanju. Poiščite pravi tempo, vsa naročila naj bodo izražena v gladkem, mirnem tempu, glasnost mora biti udobna, tako da se je govor zdel samozavesten, vendar mehak. Po pridobitvi potrebnih lastnosti si lahko pomislite, kako naučiti hipnozo sami.
Obstaja več načinov za hipnotiziranje sogovornika, da se spoznavamo s tremi najbolj preprostimi izmed njih.
- Sedej svojega partnerja naslonite nasproti, tako da so vaše oči nad nivojem obraza. Vzemi roko in ga prosi, naj te pogleda v oči. Naročite mu, da se sprostite in v roku 5 minut ne gremo stran od nosnega mostu. Nato reci: "Sproščeni ste, utrujeni in želite spati. Ne upiraj se, zdaj boste zaspali nekaj minut. Ko se zbudiš, občutite moč mojega moči. " Pripravite lahko svojo lastno govorno formulo z istim pomenom. Nato morate odstraniti roke od partnerja, stati za njim in zaprositi za zapiranje oči. Držite dlan ob njegovem obrazu, kot da mu pomagate spustiti veke. Po 5 minutah reci večkrat: "Spiš!".
- Najstarejša metoda z uporabo briljantnega predmeta deluje danes. Vzemi ogledalo, gladko omarico na verigi ali krom kroglo. Razporedite predmet na nivo nosu hipnotiziranega in ga prosite, da pogleda svetlečo točko. Po nekaj časa bo dosežen želeni učinek.
- V tem primeru se uporablja tudi tehnika, ki prisili posameznika, da se osredotoči na eno točko. Postavite roko tik nad očesom sedeče osebe in ga prosite, da pogleda središče odprte dlani, ne da bi ga odvrnili nenavadne misli. Po približno 5 minutah čakanja bo hipnotizirana oseba vstopila v želeno stanje,
in bo mogoče uporabiti naslednje formule predlogov. "Sedaj zaspal in slišal le mene, vsako minuto, ki jo želite več spati, se ne morete upreti tej želji. Odštel bom do deset, in dobro boš spal. " Po tem začnite štetje, izgovarjate faze potopitve v spanje: enkrat - vaše veke postanejo težke, dve - slišite samo moj glas, tri - želite si več in več itd.
Učinek bo boljši, če bo seja potekala v sproščenem vzdušju (prižgana svetloba, lahka tiha glasba, prijetna nevsiljiva aroma). Ne pozabite vzpostaviti stika s partnerjem, mu pomagajte sprostiti, pomiriti besede in ne postavljati neprijetnih vprašanj, dokler ga ne hipnotizirate.